棗仁與酸棗仁的主要區(qū)別在于來源、外觀、功效及適用人群。棗仁為鼠李科植物棗的干燥成熟種子,酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子。
棗仁呈扁圓形或橢圓形,表面紅棕色至紫紅色,質(zhì)地堅(jiān)硬,味甘微苦。其功效以補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神為主,適用于氣血不足、失眠多夢者。酸棗仁呈扁圓形,表面紫紅色或紫褐色,具縱棱紋,味酸甘。其核心功效為養(yǎng)心益肝、寧心安神,尤擅改善心肝血虛導(dǎo)致的虛煩不眠、驚悸多夢。
棗仁多用于脾胃虛弱伴失眠者,常與健脾藥配伍。酸棗仁更側(cè)重調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,對焦慮性失眠效果顯著,常與疏肝藥同用。兩者均屬藥食同源,但酸棗仁因含生物堿成分,長期大量服用可能引起嗜睡,孕婦及低血壓人群慎用。
使用棗仁或酸棗仁前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治,棗仁可配伍龍眼肉、枸杞燉湯,酸棗仁宜打粉沖服或與合歡皮、夜交藤同煎。日常儲(chǔ)存需置陰涼干燥處,注意兩者均不宜與鎮(zhèn)靜類藥物同用,服用期間避免辛辣刺激食物,保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)安神效果。若出現(xiàn)惡心、頭暈等不適需立即停用并就醫(yī)。
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