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右距腓前韌帶在哪個位置

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右距腓前韌帶位于踝關節(jié)外側(cè),連接距骨與腓骨遠端前緣,是維持踝關節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)。

右距腓前韌帶起自腓骨遠端前緣,斜向前下方止于距骨頸外側(cè),長度約2厘米,寬度約6毫米。該韌帶在足背屈時松弛,跖屈時緊張,主要功能是防止距骨前移和踝關節(jié)過度內(nèi)翻。當踝關節(jié)扭傷時,距腓前韌帶最易發(fā)生撕裂,表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛和淤青。韌帶損傷分為三度:一度為輕微拉傷,二度為部分撕裂,三度為完全斷裂。臨床檢查可通過前抽屜試驗和踝關節(jié)應力位X線評估韌帶完整性。磁共振成像能清晰顯示韌帶損傷程度,是診斷的金標準。

踝關節(jié)扭傷后應立即停止活動,采用RICE原則處理:休息避免負重,冰敷每次15分鐘間隔2小時,彈性繃帶加壓包扎,抬高患肢促進消腫。急性期后可進行踝泵訓練和腓骨肌力量練習,穿戴護踝支具保護韌帶。日常應選擇鞋幫較高的運動鞋,避免在凹凸不平路面奔跑,運動前充分熱身激活踝周肌肉。若反復出現(xiàn)踝關節(jié)不穩(wěn)或疼痛,需及時就醫(yī)排除韌帶完全斷裂可能,必要時行韌帶修復手術。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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