通常孕婦夏天適量吃海米冬瓜湯有一定的解暑降溫的效果,對(duì)身體健康有利。
在妊娠之后,孕婦的身體激素會(huì)出現(xiàn)一定的調(diào)節(jié),可能會(huì)有體溫升高的情況出現(xiàn)。在夏天天氣比較炎熱,可能會(huì)容易出現(xiàn)燥熱的癥狀。此時(shí)是可以適量吃海米冬瓜湯進(jìn)行降溫的。海米冬瓜湯是由海米、冬瓜煮成的湯,冬瓜中水分充足,可以起到清熱解毒、利尿、解渴、清熱等效果,能夠緩解妊娠期水腫的情況;海米中含有豐富的鈣質(zhì),孕婦適量吃可以起到補(bǔ)鈣的效果,有利于胎兒健康成長(zhǎng)。因此,夏天孕婦可以適量吃海米冬瓜湯。
在妊娠之后,孕婦應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免出現(xiàn)熬夜、晚睡的情況,以免影響胎兒健康成長(zhǎng)。
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