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習慣性脫臼是怎么回事

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習慣性脫臼可能由關節(jié)發(fā)育異常、外傷后遺癥、肌肉力量失衡、韌帶松弛、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過關節(jié)固定訓練、肌肉強化鍛煉、手術治療等方式改善。

1、關節(jié)發(fā)育異常

先天性關節(jié)結構異常如髖臼發(fā)育不良、肩盂淺平等，會導致關節(jié)穩(wěn)定性差。這類患者可能從青少年時期就反復出現(xiàn)肩關節(jié)或髖關節(jié)脫位，伴隨關節(jié)活動時彈響感。需通過X線或MRI檢查確診，輕度者可進行關節(jié)穩(wěn)定性訓練，嚴重者需行關節(jié)盂加深術等矯正手術。

2、外傷后遺癥

急性脫臼未規(guī)范治療可能遺留關節(jié)囊松弛。例如肩關節(jié)初次脫位后若固定時間不足，關節(jié)囊愈合不良會形成薄弱區(qū)。這類患者可能在舉手、穿衣等日常動作時突發(fā)脫臼，伴隨突發(fā)劇痛和活動受限。建議急性期規(guī)范固定3-4周，反復脫位者需考慮關節(jié)囊修復術。

3、肌肉力量失衡

肩袖肌群力量不足常見于游泳、羽毛球運動員，當旋轉肌群與三角肌力量比例失調時，肱骨頭易向前滑脫。表現(xiàn)為特定動作中關節(jié)失控感，可能伴肌肉震顫。需進行針對性肌力訓練，如用彈力帶加強岡上肌、肩胛下肌等穩(wěn)定肌群。

4、韌帶松弛癥

結締組織疾病如馬凡綜合征會導致全身韌帶松弛，關節(jié)活動度異常增大?；颊呖赡芡瑫r存在皮膚彈性過高、脊柱側彎等表現(xiàn)，拇指可過度背屈至前臂。這類情況需避免劇烈運動，使用護具保護易脫位關節(jié)，嚴重者可行韌帶重建術。

5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

腦癱或脊髓損傷患者因肌張力異常，可能出現(xiàn)痙攣性關節(jié)半脫位。常見于髖關節(jié)，伴隨步態(tài)異常和肢體姿勢控制困難。需通過肉毒素注射緩解痙攣，配合矯形器使用，必要時行肌腱延長術改善力線。

日常應注意避免關節(jié)過度活動，運動時使用護具保護易脫位關節(jié)。建議進行游泳、騎自行車等低沖擊運動強化周圍肌肉，避免籃球、排球等急停變向運動。飲食中保證充足蛋白質和維生素D攝入，必要時補充鈣劑。若半年內脫臼超過3次或影響日常生活，應及時到骨科或運動醫(yī)學科就診評估手術指征。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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