酒后頭暈是酒精作用于腦部神經(jīng)引起的,可以喝一些酸奶、蜂蜜水、西紅柿汁、溫水、西瓜汁等飲品,有助于緩解頭暈癥狀。
1、酸奶:在喝酒后可以適當(dāng)喝酸奶,不僅有助于保護(hù)胃腸,酸奶含有的L-半胱氨酸可以幫助肝臟加速代謝乙醛,緩解頭暈。
2、蜂蜜水:蜂蜜水中含有一種特殊的果糖成分,能夠有效促進(jìn)體內(nèi)酒精的分解與吸收,從而達(dá)到緩解醉酒、頭暈的作用。
3、西紅柿汁:西紅柿汁中也富含特殊的果糖,能夠促進(jìn)酒精分解并有助于吸收,在醉酒后飲用能夠達(dá)到醒酒和緩解頭暈、頭痛等不適癥狀。
4、溫水:在醉酒之后,還能夠通過(guò)多喝溫水,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,通過(guò)多排尿來(lái)緩解醉酒、頭暈的癥狀。
5、西瓜汁:西瓜有利尿的作用,可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝產(chǎn)物的排泄,對(duì)于酒后出現(xiàn)的全身發(fā)燙、發(fā)熱、頭暈也有一定的緩解作用。
建議飲酒要適量,避免長(zhǎng)期過(guò)度飲酒,以免對(duì)身體造成傷害。
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