高度近視通常指近視度數(shù)超過600度。高度近視可能與遺傳因素、長期近距離用眼、眼球發(fā)育異常等因素有關(guān),建議定期檢查眼底。
近視度數(shù)在300度以下屬于輕度近視,300-600度屬于中度近視,超過600度則屬于高度近視。高度近視患者眼軸長度明顯增長,眼球壁變薄,可能伴隨視網(wǎng)膜變性、黃斑病變等并發(fā)癥。高度近視的進(jìn)展與青少年時期用眼習(xí)慣密切相關(guān),長時間近距離用眼、戶外活動不足可能加速近視發(fā)展。高度近視患者需要每半年至一年進(jìn)行一次全面的眼科檢查,重點(diǎn)關(guān)注眼底狀況。高度近視患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,減少眼球受到外力沖擊的風(fēng)險。
高度近視患者日常生活中應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,保持適當(dāng)閱讀距離,每用眼40分鐘休息5分鐘,多進(jìn)行戶外活動。飲食上可適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等,避免高糖飲食。建議選擇防藍(lán)光眼鏡或變色鏡片,減少電子屏幕對眼睛的刺激。若出現(xiàn)閃光感、視野缺損等癥狀應(yīng)立即就醫(yī),高度近視患者應(yīng)避免揉眼、劇烈運(yùn)動等可能增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險的行為。
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