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容易拉肚子是怎么回事呢

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容易拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎、乳糖不耐受等原因有關(guān),通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。避免進(jìn)食刺激性食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等,適量補(bǔ)充淡鹽水防止脫水。

2、腸道菌群紊亂

長(zhǎng)期使用抗生素或免疫力低下可能破壞腸道微生態(tài)平衡??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。

3、腸易激綜合征

該病可能與內(nèi)臟高敏感性、精神壓力等因素有關(guān),表現(xiàn)為腹痛伴腹瀉或便秘交替??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、匹維溴銨片等藥物緩解癥狀。

4、慢性腸炎

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病可能導(dǎo)致反復(fù)腹瀉,常伴隨黏液膿血便。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物。

5、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶會(huì)導(dǎo)致飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹腹瀉??蛇x擇無乳糖奶制品,或遵醫(yī)囑口服乳糖酶膠囊改善癥狀。

日常需注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食,記錄飲食與排便情況以識(shí)別誘因。腹瀉期間可進(jìn)食香蕉、蘋果泥等富含果膠的食物,避免高脂高纖維飲食。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。長(zhǎng)期反復(fù)腹瀉者建議完善食物不耐受檢測(cè)和腸道菌群分析。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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