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總是拉肚子怎么回事

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總是拉肚子可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

1、飲食不當

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致腹瀉。常伴隨腹痛、腹脹等癥狀。需避免刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等，適量補充淡鹽水防止脫水。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

2、腸道感染

細菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，表現(xiàn)為水樣便、發(fā)熱等癥狀。需進行大便常規(guī)檢查確認病原體。治療可選用諾氟沙星膠囊抗細菌感染，或口服補液鹽預防脫水，必要時聯(lián)用地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

3、腸易激綜合征

精神壓力或腸道敏感可能導致功能性腹瀉，排便后腹痛緩解是特征表現(xiàn)。建議記錄飲食日記排查誘因，通過放松訓練改善癥狀。醫(yī)生可能開具匹維溴銨片緩解痙攣，或復方谷氨酰胺腸溶膠囊修復腸黏膜。

4、乳糖不耐受

體內(nèi)乳糖酶缺乏會導致飲用奶制品后出現(xiàn)腹瀉、腸鳴?？赏ㄟ^氫呼氣試驗確診，選擇無乳糖奶粉替代普通乳制品。急性期可服用消旋卡多曲顆粒減少腸道分泌，配合枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒幫助消化。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉，伴隨黏液血便、體重下降。需結(jié)腸鏡檢查確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，嚴重時需使用注射用英夫利西單抗。日常需采用低渣飲食，避免高纖維食物刺激。

長期腹瀉患者需注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液溶液。飲食選擇低脂低纖維的香蕉、蘋果泥等，避免奶制品、咖啡因和酒精。記錄排便頻率和性狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或體重明顯下降，須立即就醫(yī)進行腸鏡或血液檢查。建立規(guī)律作息，飯后適當散步促進消化功能恢復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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