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h7n9禽流感進(jìn)入高發(fā)期如何預防

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預防H7N9禽流感需采取避免接觸活禽、注意個(gè)人衛生、加強環(huán)境消毒、接種流感疫苗、及時(shí)就醫等措施。H7N9禽流感是由甲型H7N9禽流感病毒引起的人畜共患病，主要通過(guò)接觸感染禽類(lèi)或其分泌物傳播。

1、避免接觸活禽

避免直接接觸活禽或病死禽類(lèi)，減少前往活禽交易市場(chǎng)。接觸禽類(lèi)后需立即用肥皂和流動(dòng)水徹底洗手。禽肉和蛋類(lèi)應徹底煮熟后食用，避免食用生或半生的禽類(lèi)產(chǎn)品。處理生禽肉時(shí)需使用專(zhuān)用刀具和砧板，避免交叉污染。

2、注意個(gè)人衛生

養成勤洗手的習慣，特別是在咳嗽、打噴嚏或接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮住口鼻，使用后及時(shí)丟棄并洗手。避免用手直接觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。保持室內空氣流通，每天開(kāi)窗通風(fēng)數次。

3、加強環(huán)境消毒

定期對可能被禽類(lèi)分泌物污染的環(huán)境進(jìn)行消毒?？墒褂煤认緞η萆?、籠具、運輸工具等進(jìn)行徹底消毒。家庭中可使用75%酒精或含氯消毒劑擦拭門(mén)把手、桌面等高頻接觸表面。禽類(lèi)糞便應及時(shí)清理并做無(wú)害化處理。

4、接種流感疫苗

季節性流感疫苗雖不能直接預防H7N9禽流感，但可降低混合感染風(fēng)險。建議老年人、慢性病患者、醫務(wù)人員等高危人群每年接種流感疫苗。疫苗接種后仍需采取其他預防措施，因疫苗對H7N9病毒的保護作用有限。

5、及時(shí)就醫

出現發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等流感樣癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫并告知醫生禽類(lèi)接觸史。就醫途中佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。醫務(wù)人員應提高警惕，對疑似病例及時(shí)采樣檢測并采取隔離措施。確診患者需接受抗病毒治療，常用藥物包括磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等。

預防H7N9禽流感需長(cháng)期堅持良好的衛生習慣和健康生活方式。保持均衡飲食，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜水果等。保證充足睡眠，適度運動(dòng)增強體質(zhì)。避免過(guò)度勞累，注意防寒保暖。出現可疑癥狀時(shí)不要自行用藥，應及時(shí)到正規醫療機構就診。禽類(lèi)從業(yè)人員應做好職業(yè)防護，工作時(shí)穿戴防護裝備，定期進(jìn)行健康監測。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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