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肩周炎疼怎樣治療

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肩周炎疼痛可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎可能與肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變、糖尿病、甲狀腺疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崴驘崦矸笥诨继?，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷后配合輕柔的肩部活動(dòng)，有助于防止關(guān)節(jié)粘連。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕肌肉痙攣。嚴(yán)重疼痛可局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥導(dǎo)致胃腸不適。

3、物理治療

超聲波治療通過(guò)高頻振動(dòng)促進(jìn)組織修復(fù)，緩解粘連。沖擊波治療可刺激局部微循環(huán)，加速炎癥消退。低頻電療通過(guò)電流刺激緩解疼痛。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，一般10-15次為一個(gè)療程。治療期間應(yīng)配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，避免過(guò)度依賴被動(dòng)治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取肩髃、肩髎、肩貞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。推拿采用滾法、揉法等手法松解粘連。中藥外敷如活血止痛膏可溫經(jīng)散寒。內(nèi)服中藥需辨證施治，氣滯血瘀型可用身痛逐瘀湯，風(fēng)寒濕痹型可用獨(dú)活寄生湯。中醫(yī)治療需堅(jiān)持2-3個(gè)月，期間注意防寒保暖。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無(wú)效、關(guān)節(jié)嚴(yán)重粘連的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)或麻醉下手法松解。手術(shù)能直接解除關(guān)節(jié)囊粘連，術(shù)后需早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練防止再粘連。開(kāi)放性手術(shù)如肩峰成形術(shù)適用于合并肩峰撞擊癥的患者。術(shù)后需佩戴肩吊帶保護(hù)，6-8周內(nèi)避免提重物。

肩周炎患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，使用電腦時(shí)注意調(diào)整座椅高度。睡眠時(shí)可在患側(cè)肩下墊軟枕，減輕關(guān)節(jié)壓力。堅(jiān)持爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)鍛煉，幅度以不引起劇烈疼痛為度。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，控制血糖水平。疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他肩關(guān)節(jié)疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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