腰椎間盤(pán)突出保守治療效果因人而異,多數(shù)患者通過(guò)規(guī)范治療可緩解癥狀。保守治療主要包括臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療及功能鍛煉等方式。
臥床休息是急性期的基礎(chǔ)治療,需保持腰椎平直,避免彎腰負(fù)重。硬板床配合適度翻身可減輕椎間盤(pán)壓力,通常建議持續(xù)1-2周。藥物治療常用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片,配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。物理治療采用超短波、紅外線照射促進(jìn)局部血液循環(huán),每次20-30分鐘,10-15次為1療程。牽引治療通過(guò)機(jī)械拉伸增加椎間隙寬度,需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,單次牽引力不超過(guò)體重的1/3。功能鍛煉以五點(diǎn)支撐法、飛燕式動(dòng)作為主,需在疼痛緩解后循序漸進(jìn)開(kāi)展。
少數(shù)患者保守治療3個(gè)月以上無(wú)效,或出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)如大小便失禁、會(huì)陰麻木時(shí),需考慮手術(shù)治療。合并嚴(yán)重椎管狹窄、椎體滑脫等結(jié)構(gòu)異常者,保守治療效果可能欠佳。高齡患者因組織修復(fù)能力下降,癥狀緩解速度較慢。
腰椎間盤(pán)突出患者日常應(yīng)避免久坐久站,保持正確坐姿時(shí)可在腰部墊軟枕,睡眠選擇硬度適中的床墊。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適度進(jìn)行游泳、慢跑等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。急性期過(guò)后可嘗試倒走鍛煉,但需有人陪同防止跌倒。寒冷季節(jié)注意腰部保暖,疼痛反復(fù)發(fā)作時(shí)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)。建議每坐立1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,搬重物時(shí)采取屈膝直腰姿勢(shì),長(zhǎng)期伏案工作者可使用護(hù)腰支撐帶輔助。
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
982次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
209次瀏覽
119次瀏覽
98次瀏覽
181次瀏覽
151次瀏覽
天津治療哮喘的醫(yī)院哪好
1個(gè)問(wèn)答
天津治療肺炎去哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療高血壓的醫(yī)院哪好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療白血病醫(yī)院哪個(gè)好
1個(gè)問(wèn)答
北京哪家醫(yī)院治療盆腔炎好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療流產(chǎn)的醫(yī)院有哪些
1個(gè)問(wèn)答
北京哪所醫(yī)院治療甲狀腺炎好
1個(gè)問(wèn)答
上海治療癲癇哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
天津治療高血壓哪所醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答