肋骨骨折患者若無嚴重并發(fā)癥通常可以下床走路,但需避免劇烈活動。若合并氣胸、血胸等嚴重損傷則需嚴格臥床。
單純性肋骨骨折未損傷胸膜或內(nèi)臟時,早期適度活動有助于預防肺部感染和深靜脈血栓?;颊呖稍谔弁茨褪芊秶鷥?nèi)緩慢行走,建議使用肋骨固定帶減輕移動時的牽拉痛,行走時間控制在每次5-10分鐘,每日2-3次為宜。期間應保持正常呼吸節(jié)奏,避免突然咳嗽或大笑,體位變換時需用手支撐患側(cè)胸部。臨床常用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛,但須在醫(yī)生指導下使用。
多發(fā)性肋骨骨折伴血氣胸或連枷胸時,下床活動可能導致骨折端移位加重內(nèi)臟損傷。此類患者需絕對臥床2-4周,通過胸帶外固定配合持續(xù)吸氧治療,必要時行胸腔閉式引流術(shù)。活動耐量需根據(jù)CT復查結(jié)果逐步恢復,初期僅允許床邊坐起,后期由醫(yī)生評估后制定漸進式康復計劃。若出現(xiàn)呼吸困難加重或血氧飽和度下降,應立即終止活動。
肋骨骨折后3天內(nèi)建議通過冰敷減輕腫脹,后期可改用熱敷促進血液循環(huán)??祻推陂g應保持高蛋白飲食,適量補充維生素D鈣片幫助骨痂形成,睡眠時取健側(cè)臥位減輕疼痛。所有活動計劃均需經(jīng)胸外科醫(yī)生評估,定期復查X線觀察愈合進度,避免過早負重導致延遲愈合。
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