青光眼患者需注意定期監(jiān)測(cè)眼壓、避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、調(diào)整生活方式并及時(shí)就醫(yī)隨訪。青光眼是因眼壓升高導(dǎo)致視神經(jīng)損傷的疾病,主要與房水循環(huán)障礙、遺傳、外傷等因素有關(guān),典型癥狀包括眼脹、頭痛、視力下降等。
青光眼患者應(yīng)每日遵醫(yī)囑使用降眼壓藥物,如布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等,不可自行停藥或更改劑量。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰、舉重物等可能引起眼壓升高的動(dòng)作,夜間睡眠時(shí)可墊高枕頭。減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲品的攝入,控制單次飲水量不超過(guò)500毫升。保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮、憤怒等情緒波動(dòng)。外出時(shí)佩戴防紫外線眼鏡,強(qiáng)光環(huán)境下使用墨鏡防護(hù)。
飲食上多選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,富含維生素C的柑橘類水果,以及深海魚(yú)類等富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免一次性大量飲水,建議少量多次補(bǔ)充水分。戒煙并限制酒精攝入,尼古丁和酒精可能影響眼部微循環(huán)。定期進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),禁止倒立、潛水等可能引起眼壓劇烈波動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。每3-6個(gè)月需復(fù)查視野檢查、視神經(jīng)OCT等項(xiàng)目,若出現(xiàn)虹視現(xiàn)象、突發(fā)眼痛伴惡心嘔吐時(shí)須立即急診處理。
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