打完籃球以后腰疼得直不起來,可能是與扭傷、肌肉拉傷、腰肌勞損、腰背部肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等因素有關,患者可根據(jù)具體原因采取針對性措施。若情況嚴重,應立即就醫(yī)。
1.扭傷:若患者在打球時不小心導致腰部扭傷,可能會出現(xiàn)上述癥狀。患者可對局部進行熱敷、冷敷、按摩等,改善不適。
2.肌肉拉傷:如果患者在打籃球前未進行充分的熱身運動,在進行投籃動作時可能導致腰部肌肉拉傷,從而引起腰部疼?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下使用布洛芬片、活血止痛膠囊、三七片等藥物治療。
3.腰肌勞損:患者在打球時,可能因為動作幅度過大或運動過于激烈,造成腰部肌肉勞損,出現(xiàn)上述癥狀。此時患者可遵醫(yī)囑使用云南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏、氯唑沙宗膠囊等藥物緩解不適。
4.腰背部肌筋膜炎:若患者打籃球時姿勢不當,造成肌肉筋膜損傷,容易引發(fā)腰背部肌筋膜炎,從而出現(xiàn)腰疼、直不起來的現(xiàn)象。患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物進行治療。
5.腰椎間盤突出癥:若患者患有腰椎間盤突出癥,可能在打球過程中誘發(fā)嚴重,導致上述癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生的建議下使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進行治療。
患者應適當進行運動,運動前需做好熱身活動,以免導致肌肉疼痛。
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