懷孕五個(gè)月的癥狀主要有胎動(dòng)明顯、腹部隆起、乳房脹痛、尿頻加重、皮膚色素沉著等。此時(shí)胎兒發(fā)育加快，孕婦生理變化顯著，需注意定期產(chǎn)檢和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
1、胎動(dòng)明顯
懷孕五個(gè)月時(shí)多數(shù)孕婦可感受到胎動(dòng)，初產(chǎn)婦通常在18-20周察覺，經(jīng)產(chǎn)婦可能更早。胎動(dòng)初期類似腸蠕動(dòng)或氣泡感，隨孕周增加逐漸有力。胎動(dòng)頻率與胎兒健康狀況相關(guān)，建議每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)，若12小時(shí)內(nèi)少于10次需就醫(yī)排查。
2、腹部隆起
子宮底升至臍平位置，腹部明顯凸出需更換孕婦裝。腹圍增長(zhǎng)可能導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)，與皮膚彈性纖維斷裂有關(guān)。適度涂抹保濕乳液可緩解瘙癢，但無法完全預(yù)防妊娠紋形成。腹部增大還可能引起腰背酸痛，需避免久站久坐。
3、乳房脹痛
乳腺腺泡增生為哺乳準(zhǔn)備，乳房體積增大伴脹痛感。乳暈顏色加深蒙氏結(jié)節(jié)突出，部分孕婦出現(xiàn)初乳分泌。應(yīng)選擇無鋼圈哺乳文胸減輕壓迫，避免過度刺激乳頭以防宮縮。
4、尿頻加重
子宮壓迫膀胱容量減少，排尿次數(shù)增多但單次尿量少。需區(qū)分正常尿頻與尿路感染，后者常伴尿急尿痛發(fā)熱。建議白天多飲水，睡前2小時(shí)限水，排尿時(shí)身體前傾幫助排空膀胱。
5、皮膚色素沉著
孕激素刺激黑色素細(xì)胞導(dǎo)致面部黃褐斑、腹中線顏色加深。這些變化多在產(chǎn)后消退，日常需加強(qiáng)防曬避免加重。突然出現(xiàn)的瘙癢性皮疹可能與妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥有關(guān)，需檢測(cè)肝功能。
懷孕五個(gè)月需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血，鈣劑滿足胎兒骨骼發(fā)育。適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽或散步有助于緩解肌肉緊張，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。出現(xiàn)頭痛視物模糊、嚴(yán)重水腫或陰道流血等異常癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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