通常情況下,菜苔放久了空心,如果沒有出現變質的情況,可能是能吃的;但是如果滋生大量的細菌的情況下,菜苔放久了空心不能吃。
1、沒有出現變質的情況:菜苔含有大量的維生素、鈣、磷等營養(yǎng)成分,具有潤腸通便、增強免疫力等作用。如果菜苔沒有出現變質的情況,此時能吃,不會對身體造成不良影響。
2、滋生大量的細菌:菜苔放久了空心、出現變質的情況下,一般不能吃,滋生了大量的細菌,同時營養(yǎng)價值也可能會降低,從而刺激胃腸道,導致出現腹痛、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
日常生活中,建議飲食清淡,避免攝入辛辣、刺激、油膩的食物,如辣椒、芥末、炸雞等。多吃富含維生素、蛋白質的食物,如芹菜、生菜、柚子等。避免熬夜,進行適當運動,保持心情舒暢。
0次瀏覽 2025-12-15
912次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
370次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
0次瀏覽 2025-12-15
1398次瀏覽
1043次瀏覽
1087次瀏覽
1370次瀏覽
1509次瀏覽