中耳炎可通過保持耳道干燥、避免用力擤鼻、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整睡姿、飲食調(diào)理等方式護理。中耳炎通常由細菌感染、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙、過敏反應(yīng)、氣壓損傷等原因引起。
中耳炎患者需避免耳道進水,洗澡或游泳時可用防水耳塞保護外耳道。潮濕環(huán)境易滋生細菌,可能加重感染。若耳道已有分泌物,可用無菌棉簽輕輕擦拭外耳道口,切勿深入耳道內(nèi)部。急性發(fā)作期禁止?jié)撍蚋呖诊w行,防止氣壓變化加重病情。
擤鼻涕時應(yīng)單側(cè)交替進行,避免同時捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤鼻。過度用力可能導(dǎo)致鼻咽部分泌物通過咽鼓管逆流至中耳腔,加重炎癥。感冒期間可配合生理鹽水鼻腔沖洗,減少病原體滯留。兒童患者家長需指導(dǎo)正確擤鼻方法,避免哭鬧時鼻腔壓力驟增。
細菌性中耳炎需按療程使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑或左氧氟沙星滴耳液。化膿性中耳炎可配合硼酸酒精滴耳液消毒。使用滴耳劑前需將藥液溫熱至體溫,滴藥后保持患耳朝上5分鐘。切勿自行使用偏方或網(wǎng)購藥物,防止延誤治療。
急性期建議患耳朝上側(cè)臥,減輕充血腫脹。枕頭高度以15-20厘米為宜,避免完全平躺導(dǎo)致咽鼓管引流不暢。嬰幼兒哺乳時應(yīng)保持頭部抬高,防止乳汁反流至咽鼓管。睡眠環(huán)境保持空氣流通,濕度控制在50%-60%為宜。
宜選擇富含維生素C的西藍花、獼猴桃等增強免疫力,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復(fù)。忌食辛辣刺激食物,避免飲酒加重黏膜充血。過敏體質(zhì)患者需排查牛奶、海鮮等易致敏食物。飲水量每日保持1500-2000毫升,有助于稀釋分泌物。
中耳炎護理期間需密切觀察體溫變化,若出現(xiàn)劇烈耳痛、高熱或聽力明顯下降應(yīng)及時復(fù)診?;謴?fù)期避免長時間佩戴耳機,乘坐飛機前可咨詢醫(yī)生使用減充血劑。慢性中耳炎患者應(yīng)定期進行耳內(nèi)鏡檢查和聽力測試,防止出現(xiàn)鼓膜穿孔或膽脂瘤等并發(fā)癥。日??赏ㄟ^咀嚼無糖口香糖促進咽鼓管開放,但急性感染期禁用此法。
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