中耳炎患者應(yīng)注意保持耳部清潔干燥、避免用力擤鼻、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、預(yù)防上呼吸道感染。中耳炎分為急性中耳炎和慢性中耳炎，可能與細(xì)菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳痛、聽力下降、耳悶脹感等癥狀。
1、保持耳部清潔干燥
中耳炎患者需避免耳道進(jìn)水，洗澡或游泳時(shí)可用防水耳塞保護(hù)。不要用棉簽或尖銳物品掏耳，以免損傷鼓膜或加重感染。若耳道有分泌物，可用無菌棉球輕輕擦拭外耳道口，切勿深入清潔?；撔灾卸谆颊咝瓒ㄆ诰歪t(yī)清理膿液，保持引流通暢。
2、避免用力擤鼻
擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免同時(shí)捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤鼻，以防鼻腔分泌物經(jīng)咽鼓管逆行感染中耳。感冒或鼻炎發(fā)作期間更需注意，可配合生理鹽水鼻腔沖洗減少分泌物。兒童患者家長(zhǎng)需指導(dǎo)正確擤鼻方法，避免哭鬧時(shí)鼻腔壓力驟增。
3、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性中耳炎需遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等。急性期可配合布洛芬混懸液緩解疼痛，滲出性中耳炎可用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)積液排出。切勿自行使用滴耳液，鼓膜穿孔時(shí)禁用耳毒性藥物如慶大霉素。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
急性期宜選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋，避免辛辣刺激食物加重炎癥。慢性患者可增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物，幫助黏膜修復(fù)。哺乳期嬰兒應(yīng)保持半豎立位喂奶，防止奶液反流至咽鼓管。過敏體質(zhì)者需排查牛奶、海鮮等易致敏食物。
5、預(yù)防上呼吸道感染
注意保暖避免受涼，流感季節(jié)減少去人群密集場(chǎng)所。積極治療鼻炎、扁桃體炎等鄰近器官炎癥，必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。吸煙患者需戒煙，避免二手煙刺激呼吸道?？山臃N肺炎球菌疫苗和流感疫苗，兒童患者家長(zhǎng)需按時(shí)完成免疫規(guī)劃接種。
中耳炎患者應(yīng)保證充足睡眠，避免過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。乘坐飛機(jī)或潛水時(shí)可通過咀嚼口香糖、做吞咽動(dòng)作平衡中耳壓力。定期復(fù)查聽力，慢性中耳炎患者每年需進(jìn)行耳內(nèi)鏡和純音測(cè)聽檢查。若出現(xiàn)高熱、劇烈頭痛、面癱等癥狀需立即就醫(yī)，警惕顱內(nèi)并發(fā)癥?；謴?fù)期間可適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)康復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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