右腳腳踝內(nèi)側(cè)刺痛可能與韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、脛后神經(jīng)壓迫等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
1、韌帶損傷
踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有三角韌帶，過(guò)度運(yùn)動(dòng)或扭傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂。表現(xiàn)為局部刺痛、腫脹、活動(dòng)受限。急性期需制動(dòng)冰敷，慢性損傷可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物?？祻?fù)期需佩戴護(hù)踝并逐步進(jìn)行平衡訓(xùn)練。
2、肌腱炎
脛骨后肌腱走行于內(nèi)踝后方，長(zhǎng)期行走跑步可能引發(fā)肌腱無(wú)菌性炎癥。典型癥狀為內(nèi)踝后下方刺痛，晨起或活動(dòng)后加重。建議減少負(fù)重活動(dòng)，采用超聲波治療，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、依托考昔片等抗炎藥物。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群可能出現(xiàn)距骨或脛骨遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)面退變，骨贅刺激周圍軟組織引發(fā)刺痛。常伴關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)彈響?？蛇M(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等軟骨保護(hù)劑，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在內(nèi)踝關(guān)節(jié)腔時(shí)，可能突發(fā)劇烈刺痛伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱。確診需檢測(cè)血尿酸水平。急性期遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、吲哚美辛栓、苯溴馬隆片，日常需低嘌呤飲食并每日飲水超過(guò)2000毫升。
5、脛后神經(jīng)壓迫
踝管綜合征可導(dǎo)致脛后神經(jīng)在內(nèi)踝后方受壓，出現(xiàn)放射性刺痛、麻木感。夜間癥狀明顯，叩擊內(nèi)踝后方可誘發(fā)癥狀。輕癥可用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，重癥需手術(shù)松解踝管韌帶。
日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，選擇足弓支撐良好的鞋子，運(yùn)動(dòng)前充分熱身。體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？擅咳沼?0℃溫水泡腳15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)明顯腫脹變形，須盡快至骨科或足踝外科就診。糖尿病患者出現(xiàn)該癥狀時(shí)需優(yōu)先排查神經(jīng)病變，避免延誤治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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