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中醫(yī)怎么根治關節(jié)炎

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中醫(yī)治療關節(jié)炎需結合個體情況辨證施治，主要通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、外治法、功能鍛煉及飲食調(diào)理等綜合干預緩解癥狀并延緩進展。關節(jié)炎屬于慢性疾病，中醫(yī)強調(diào)控制而非絕對根治，需長期堅持規(guī)范治療。

一、中藥內(nèi)服

根據(jù)證型選用方劑，風寒濕痹常用獨活寄生湯，含獨活、桑寄生等藥材；濕熱痹阻可用四妙丸，含蒼術、黃柏等成分；肝腎虧虛型多用左歸丸或右歸丸。需由中醫(yī)師辨證開方，避免自行用藥。部分患者可配合雷公藤多苷片、白芍總苷膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)免疫。

二、針灸推拿

針刺取穴以局部阿是穴為主，配合足三里、陽陵泉等遠端穴位，通過刺激經(jīng)絡改善氣血循環(huán)。推拿采用滾法、揉法等松解關節(jié)周圍軟組織，減輕僵硬疼痛。急性期需謹慎操作，避免加重炎癥反應。

三、外治法

中藥熏洗選用桂枝、紅花等藥材煎湯熱敷；貼敷可用傷濕止痛膏、代溫灸膏等外用貼劑；艾灸適用于寒濕型關節(jié)炎，選取腎俞、關元等穴位溫通陽氣。皮膚破損或過敏體質(zhì)者慎用。

四、功能鍛煉

八段錦、太極拳等傳統(tǒng)導引術可增強關節(jié)穩(wěn)定性，練習時需量力而行避免過度負重。水中運動能減少關節(jié)壓力，推薦蛙泳、水中步行等低沖擊訓練。急性發(fā)作期應暫停鍛煉。

五、飲食調(diào)理

風寒型宜食生姜、羊肉等溫散食物；濕熱型建議薏苡仁、冬瓜等利濕食材；肝腎不足者可適量食用黑芝麻、核桃等補益肝腎之品。避免生冷油膩及高嘌呤飲食，肥胖患者需控制總熱量。

中醫(yī)治療關節(jié)炎需建立長期管理意識，定期復診調(diào)整方案。日常注意關節(jié)保暖，避免潮濕寒冷刺激，使用護具減少關節(jié)負荷。結合有氧運動維持肌肉力量，體重超標者需逐步減重。若出現(xiàn)關節(jié)變形、活動嚴重受限等情況應及時中西醫(yī)結合干預。治療期間保持心態(tài)平和，保證充足睡眠有助于氣血調(diào)和。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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