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青春痘一般長到幾歲

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青春痘通常持續(xù)到18-25歲，少數(shù)人可能延續(xù)至30歲后。青春痘即痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，好發(fā)于青春期，與激素水平、皮脂分泌、痤瘡丙酸桿菌感染等因素相關。

多數(shù)患者在青春期結(jié)束后癥狀逐漸減輕。青春期體內(nèi)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌旺盛，毛囊角化異常導致毛孔堵塞，形成粉刺或炎性丘疹。隨著激素水平趨于穩(wěn)定，皮脂分泌減少，皮膚代謝恢復正常，痤瘡會自然消退。日常需注意溫和清潔，避免擠壓痘痘，選擇無油配方的護膚品，減少高糖高脂飲食攝入。

部分人群可能因遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)或特殊體質(zhì)導致痤瘡持續(xù)。多囊卵巢綜合征、腎上腺增生等疾病會引起雄激素異常，誘發(fā)成人痤瘡。長期精神壓力、熬夜、使用油膩化妝品等因素也可能延長病程。這類情況需就醫(yī)排查病因，必要時采用藥物治療如維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或口服抗生素，女性患者可考慮抗雄激素治療。

若30歲后仍反復出現(xiàn)頑固性痤瘡，建議到皮膚科就診，完善激素水平檢測、超聲檢查等，排除潛在疾病。日常生活中應保持規(guī)律作息，適當運動幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免暴曬和過度清潔損傷皮膚屏障。飲食上增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，有助于皮脂腺功能恢復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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