手掌中指關(guān)節(jié)疼痛腫脹可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。
1、休息制動
急性期需減少手指活動，避免提重物或反復(fù)屈伸關(guān)節(jié)?？墒褂弥Ь吖潭ㄖ兄戈P(guān)節(jié)，減輕局部壓力。日?？蛇M行握拳-伸展的輕柔活動，防止關(guān)節(jié)僵硬。若因運動損傷引起，建議暫停羽毛球、籃球等需頻繁用手的高強度運動。
2、冷敷熱敷
外傷或急性腫脹48小時內(nèi)可用冰袋冷敷，每次10-15分鐘，間隔2小時重復(fù)，有助于收縮血管消腫。慢性疼痛或非外傷性腫脹可用40℃左右熱毛巾濕敷，每日2-3次，促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，皮膚破損時禁用。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。痛風急性發(fā)作可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片，類風濕關(guān)節(jié)炎需聯(lián)合甲氨蝶呤片等抗風濕藥。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調(diào)整劑量。
4、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部微循環(huán)，超聲波治療利用機械振動促進炎癥吸收。醫(yī)院康復(fù)科還可進行蠟療、紅外線照射等。居家可用低頻脈沖治療儀，每日1-2次，每次15分鐘。治療期間需觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停止。
5、手術(shù)治療
嚴重骨關(guān)節(jié)炎伴關(guān)節(jié)畸形可考慮關(guān)節(jié)成形術(shù)，類風濕關(guān)節(jié)炎晚期需行滑膜切除術(shù)。狹窄性腱鞘炎反復(fù)發(fā)作時，可選擇腱鞘切開松解術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，定期復(fù)查評估手術(shù)效果。
日常應(yīng)保持手指溫暖，避免冷水刺激。飲食上可增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少動物內(nèi)臟等高嘌呤飲食。若腫脹持續(xù)超過1周、伴隨晨僵或關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時到風濕免疫科或骨科就診。長期使用電腦者需調(diào)整鍵盤高度，每小時做手指伸展操預(yù)防勞損。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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