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手掌骨折手術后握拳沒事吧

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手掌骨折手術后握拳一般沒有問題,但需根據骨折愈合程度和醫(yī)生指導逐步恢復功能鍛煉

手掌骨折術后早期階段,骨折端尚未完全愈合時,過度握拳可能導致內固定松動或骨折移位。此時應避免主動用力握拳,可在醫(yī)生指導下進行輕柔的被動關節(jié)活動度訓練,如使用健側手輔助患指緩慢屈伸。術后4-6周經X線檢查確認骨痂形成后,可開始漸進式握力訓練,初期使用海綿球或橡皮泥進行低阻力練習,每次訓練時間控制在5-10分鐘,每日2-3次。術后8-12周骨折臨床愈合后,可逐步增加握力強度,通過握力器訓練恢復肌力,訓練時以無劇烈疼痛為度??祻瓦^程中如出現(xiàn)持續(xù)腫脹、皮膚發(fā)紫或突發(fā)劇烈疼痛,應立即停止訓練并就醫(yī)復查。術后3-6個月是功能恢復關鍵期,需結合物理治療和作業(yè)療法,通過擰毛巾、捏橡皮泥等日常生活動作訓練,促進手部精細動作和協(xié)調性恢復。

手掌骨折術后康復期間應保持均衡飲食,每日攝入足夠優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋等促進骨痂形成,補充富含維生素D的深海魚和鈣含量高的乳制品。避免吸煙飲酒以免影響骨折愈合速度,夜間睡眠時可抬高患肢減輕腫脹。康復訓練前后可用溫水浸泡雙手10分鐘改善血液循環(huán),訓練間隙配合冰敷緩解軟組織水腫。定期復查X線片評估骨折愈合進度,根據骨科醫(yī)生建議調整康復方案,避免過早負重或劇烈運動。術后1年內避免參與籃球、拳擊等可能對手部造成沖擊的運動,日常注意防滑防摔,冬季外出可佩戴保暖手套維持關節(jié)靈活性。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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