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血壓低壓100是否正常

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血壓低壓100毫米汞柱屬于不正常范圍，可能提示高血壓。正常成人舒張壓應低于80毫米汞柱，80-89毫米汞柱為正常高值，超過90毫米汞柱需考慮高血壓診斷。

舒張壓升高可能與長期高鹽飲食、缺乏運動、肥胖等生活方式因素有關，這些因素會導致血管阻力增加。長期精神緊張或睡眠不足也可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)影響血壓。部分患者可能存在原發(fā)性高血壓的遺傳傾向，或繼發(fā)于腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等病理因素。妊娠期女性出現(xiàn)舒張壓升高需警惕妊娠高血壓綜合征。未經(jīng)控制的高血壓可能引發(fā)頭痛、眩暈等癥狀，長期可導致心腦腎等靶器官損害。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄波動情況，每日測量時間應固定且測量前靜坐5分鐘。減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，控制體重指數(shù)在24以下。避免熬夜和過量飲酒，男性每日酒精攝入不超過25克。若非同日三次測量舒張壓均超過90毫米汞柱，應及時到心血管內(nèi)科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，切勿自行調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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