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坐車后想吐的緩解方法有哪些

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患者坐車后想吐可以通過聞橘子皮、吃酸性食物、通風、休息、吃暈車藥物等方式進行緩解。

1、聞橘子皮：橘子的皮含有芬芳物質(zhì)，可以舒緩神經(jīng)，緩解車內(nèi)污濁空氣帶來的不適感。如果坐車后想吐，可以聞橘子皮，一般可以緩解輕度不適。

2、吃酸性食物：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)坐車后想吐的癥狀，通?？梢栽谏宪囍俺孕┧嵝允澄?，如橘子、獼猴桃、蘋果等，可以緩解胃部胃酸泛濫的癥狀，進而緩解暈車帶來的身體不適。

3、通風：患者在車上時有想吐的癥狀，可以打開窗戶進行通風，改善車內(nèi)環(huán)境和氣味，可以沖淡汽油味，進而緩解患者不適。

4、休息：坐車時可以在耳內(nèi)塞入耳機，將聲音適當調(diào)高，抑制耳內(nèi)位置感受器功能，然后將頭靠于座位的椅背上，讓自己保持一個舒適的狀態(tài)，有助于緩解不適。

5、吃暈車藥物：如果患者通過以上方式無法緩解暈車的癥狀，可以在上車之前在耳后貼暈車貼，一般可以緩解。也可以遵醫(yī)囑服用鹽酸苯海拉明片、鹽酸地芬尼多片等抗眩暈藥物緩解頭暈、嘔吐的癥狀。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。在日常生活中，患者還要保持飲食清淡，堅持運動，可以提升身體素質(zhì)，促進身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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