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乳腺癌術(shù)后注意事項(xiàng)

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乳腺癌術(shù)后注意事項(xiàng)主要有保持傷口清潔、合理飲食、適度運(yùn)動、定期復(fù)查、心理調(diào)適等。乳腺癌術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)至關(guān)重要,需綜合多方面的措施。

1、保持傷口清潔

術(shù)后傷口護(hù)理是預(yù)防感染的關(guān)鍵。患者需遵醫(yī)囑定期更換敷料,避免傷口沾水。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。選擇寬松透氣的衣物,減少對傷口的摩擦。術(shù)后1-2周內(nèi)避免提重物或劇烈活動,以防傷口裂開。

2、合理飲食

術(shù)后飲食應(yīng)以高蛋白、高維生素為主,有助于傷口愈合和體力恢復(fù)。適量攝入魚肉、雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免高脂肪、高糖及辛辣刺激性食物。若有淋巴水腫風(fēng)險(xiǎn),需控制鈉鹽攝入。少量多餐更利于營養(yǎng)吸收。

3、適度運(yùn)動

術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行上肢功能鍛煉,如握拳、抬臂等輕柔動作,預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和淋巴水腫。隨著恢復(fù)可逐步增加散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動。避免同側(cè)上肢測量血壓或抽血。運(yùn)動強(qiáng)度以不引起疼痛和疲勞為宜,循序漸進(jìn)增加活動量。

4、定期復(fù)查

術(shù)后需嚴(yán)格按照醫(yī)囑時(shí)間復(fù)查,通常前2年每3-6個(gè)月一次。復(fù)查內(nèi)容包括乳腺超聲、腫瘤標(biāo)志物檢測等。若發(fā)現(xiàn)新腫塊、骨痛等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就診。同時(shí)要按要求完成后續(xù)放療、化療或內(nèi)分泌治療。建立完整的隨訪記錄有助于醫(yī)生評估恢復(fù)情況。

5、心理調(diào)適

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒,可通過心理咨詢、病友交流等方式緩解。家屬應(yīng)給予充分的情感支持。參加康復(fù)團(tuán)體活動有助于重建自信。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。保持積極心態(tài)對提高生活質(zhì)量和預(yù)后都有積極作用。

乳腺癌術(shù)后恢復(fù)是一個(gè)長期過程,患者需保持良好生活習(xí)慣,戒煙限酒,保證充足睡眠。注意氣候變化,預(yù)防感冒??捎涗浢咳丈眢w狀況便于復(fù)診時(shí)與醫(yī)生溝通。堅(jiān)持醫(yī)生制定的綜合治療方案,多數(shù)患者可獲得良好預(yù)后。術(shù)后5年內(nèi)尤其要加強(qiáng)自我監(jiān)測和定期檢查,早期發(fā)現(xiàn)異??杉皶r(shí)干預(yù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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