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一歲寶寶腹瀉吃什么食物

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一歲寶寶腹瀉時(shí)可以適量吃焦米湯、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖配方奶等食物，有助于緩解癥狀。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。

一、食物

1、焦米湯

焦米湯由大米炒至焦黃后煮成，淀粉碳化后吸附性強(qiáng)，能減少腸道水分滲出。適合腹瀉初期食用，每日可喂食2-3次，每次30-50毫升。注意米湯需過(guò)濾去渣，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果富含果膠，能在腸道形成保護(hù)膜，抑制腸蠕動(dòng)。建議去皮去核后蒸軟搗泥，每日喂食1/4-1/2個(gè)。生蘋(píng)果含較多纖維素可能刺激腸道，腹瀉期間應(yīng)避免。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜含β-胡蘿卜素和鉀元素，可補(bǔ)充電解質(zhì)損失。煮熟搗碎后更易消化，每日可喂食50-80克。注意初次添加需觀察是否過(guò)敏，避免與高脂食物同食。

4、山藥粥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能修復(fù)腸黏膜并減緩腹瀉。建議將山藥切小塊與大米同煮至軟爛，每日喂食小半碗。便溏嚴(yán)重時(shí)可加入少量鹽調(diào)味。

5、低乳糖配方奶

腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖配方奶能保證營(yíng)養(yǎng)攝入。需按說(shuō)明書(shū)比例沖泡，替代常規(guī)奶粉喂養(yǎng)3-5天。若嘔吐頻繁應(yīng)暫停喂奶，改用口服補(bǔ)液鹽。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體并保護(hù)腸黏膜，適用于感染性或非感染性腹瀉。需空腹服用，與其他藥物間隔2小時(shí)。常見(jiàn)劑型有蒙脫石散思密達(dá)、蒙脫石混懸液等。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該藥含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。常見(jiàn)劑型有媽咪愛(ài)、常樂(lè)康等。

3、口服補(bǔ)液鹽散

用于預(yù)防和糾正脫水，需按比例配制成溶液少量多次喂服。常見(jiàn)劑型有口服補(bǔ)液鹽Ⅲ博葉、口服補(bǔ)液鹽I等。嘔吐劇烈時(shí)需靜脈補(bǔ)液。

4、消旋卡多曲顆粒

通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于水樣便腹瀉。常見(jiàn)劑型有杜拉寶、常立寧等。不宜長(zhǎng)期使用，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制療程。

5、鋅制劑

補(bǔ)鋅能加速腸黏膜修復(fù)，WHO推薦腹瀉患兒每日補(bǔ)充10-20毫克鋅。常見(jiàn)劑型有葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿等。需避免與奶制品同服影響吸收。

腹瀉期間家長(zhǎng)需注意保持寶寶臀部清潔，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。暫停添加新輔食，原有輔食應(yīng)做成糊狀并減少單次喂養(yǎng)量。觀察尿量、精神狀態(tài)等脫水指征，若出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷、超過(guò)8小時(shí)無(wú)尿需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如蛋黃泥、魚(yú)肉泥等，但需避免高糖高脂食物。日常注意奶瓶餐具消毒，避免腸道感染復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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