飯后可不可以泡腳,需要根據(jù)患者具體情況進(jìn)行判斷。如果患者是在飯后一小時(shí)后泡腳,則建議;若患者是在飯后一小時(shí)內(nèi)泡腳,則不建議。
1.可以:吃完飯一小時(shí)后,食物在胃腸中已經(jīng)被消化和吸收掉一部分。此時(shí)泡腳不僅可以擴(kuò)張足部血管,促進(jìn)全身的新陳代謝,還可以幫助緩解身體疲勞,達(dá)到放松身體、改善睡眠的目的。
2.不可以:由于剛進(jìn)食完,人體的大部分血液都集中在胃腸道,此時(shí)如果泡腳,會使得血液下流,而胃部的血液也會減少,容易引起消化不良、胃腸道系統(tǒng)功能紊亂等癥狀,所以不推薦患者在飯后一小時(shí)以內(nèi)泡腳。
平時(shí)要注意泡腳時(shí)間以及掌握水溫度,避免長時(shí)間泡腳和燙傷。需特別注意高血壓、糖尿病、心力衰竭等疾病患者不宜泡腳,需在醫(yī)生建議下泡腳。
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