一只手腫脹疼痛一只手正常可能與單側(cè)肢體勞損、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征、淋巴回流障礙等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、單側(cè)肢體勞損
長(zhǎng)期單側(cè)手部過(guò)度使用如打字、提重物等，可能導(dǎo)致肌腱炎或滑膜炎。表現(xiàn)為局部腫脹伴活動(dòng)時(shí)疼痛，休息后可緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷和減少患側(cè)活動(dòng)改善。
2、外傷
手部撞擊或扭傷后可能出現(xiàn)軟組織損傷，24小時(shí)內(nèi)冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復(fù)。若伴隨皮膚青紫或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限需排除骨折。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在單側(cè)手腕或掌指關(guān)節(jié)時(shí)，會(huì)突發(fā)紅腫熱痛，常見(jiàn)于飲酒或高嘌呤飲食后。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、苯溴馬隆膠囊等藥物。
4、腕管綜合征
正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致拇指至無(wú)名指麻木腫脹，夜間癥狀加重。可能與長(zhǎng)期腕部受力有關(guān)，需神經(jīng)電生理檢查確診，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶松解術(shù)。
5、淋巴回流障礙
乳腺癌術(shù)后放療或寄生蟲感染可能引發(fā)單側(cè)上肢淋巴水腫，表現(xiàn)為進(jìn)行性無(wú)痛腫脹。需穿戴壓力袖套并配合手法引流治療。
日常應(yīng)注意保持手部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間下垂姿勢(shì)，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高患肢促進(jìn)靜脈回流。飲食上控制鈉鹽攝入，減少高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮的攝取。若腫脹持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)皮膚發(fā)亮、發(fā)熱等感染征象，須立即就診排查深靜脈血栓等嚴(yán)重情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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