冠心病患者能否做體力活需根據(jù)病情穩(wěn)定程度決定,病情穩(wěn)定時可進行低強度體力活動,急性發(fā)作期或未控制的心絞痛患者應禁止劇烈活動。
病情穩(wěn)定的冠心病患者經(jīng)醫(yī)生評估后,可進行散步、太極拳等低強度有氧運動,每周3-5次,每次不超過30分鐘。運動時需監(jiān)測心率,控制在最大心率的50-70%范圍內,運動前后做好熱身與放松。這類活動有助于改善心肌供血,促進側支循環(huán)形成,但需避免提重物、快速爬樓等突發(fā)性負重動作。
存在不穩(wěn)定型心絞痛、近期心肌梗死或心功能III-IV級的患者應嚴格限制體力活動。這類患者冠狀動脈存在嚴重狹窄,劇烈活動可能誘發(fā)心肌缺血加重,導致惡性心律失常甚至猝死。日?;顒又谐霈F(xiàn)胸悶氣促、冷汗等癥狀時需立即停止活動并含服硝酸甘油,癥狀持續(xù)不緩解者應及時就醫(yī)。
冠心病患者日常應保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,避免動物內臟等高膽固醇食物。可適量進食深海魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物,戒煙限酒并控制體重。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標,遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物,每3-6個月復查心臟彩超與運動負荷試驗?;顒又谐霈F(xiàn)胸痛持續(xù)15分鐘以上或含服硝酸甘油無效時,須立即撥打急救電話。
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