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孕婦感冒應(yīng)該怎么辦

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孕婦感冒可通過(guò)多喝水、保持充足休息、遵醫(yī)囑使用藥物、生理鹽水沖洗鼻腔、飲用姜茶等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過(guò)敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。

1、多喝水

孕婦感冒時(shí)多喝水有助于稀釋鼻腔和咽喉分泌物,緩解鼻塞和喉嚨不適。水分?jǐn)z入不足可能導(dǎo)致脫水,加重感冒癥狀。建議選擇溫開水或淡鹽水,避免含糖飲料。孕婦每日飲水量可適當(dāng)增加,但無(wú)須過(guò)量。若出現(xiàn)排尿減少或尿液顏色加深,需及時(shí)補(bǔ)充水分。

2、保持充足休息

充足睡眠能幫助孕婦恢復(fù)免疫力,加速感冒康復(fù)。過(guò)度勞累可能延長(zhǎng)病程,建議每日保證8-10小時(shí)睡眠,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。休息時(shí)可抬高頭部緩解鼻塞。如出現(xiàn)持續(xù)乏力或呼吸困難,需警惕并發(fā)癥。

3、遵醫(yī)囑使用藥物

孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。自行用藥可能影響胎兒發(fā)育,尤其需避免阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥。用藥前需明確感冒類型,病毒性感冒通常無(wú)須抗生素治療。

4、生理鹽水沖洗鼻腔

用生理性海水鼻腔噴霧或自制溫鹽水沖洗鼻腔,能減少病毒載量并緩解鼻黏膜水腫。操作時(shí)使用專用洗鼻器,水溫控制在37℃左右。鼻腔沖洗每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次,但壓力不宜過(guò)大。若出現(xiàn)耳部脹痛需立即停止。

5、飲用姜茶

生姜切片煮沸后加蜂蜜飲用,可緩解孕婦感冒引起的畏寒和咽喉痛。姜辣素具有抗炎作用,但每日攝入量不宜超過(guò)10克鮮姜。妊娠期糖尿病患者應(yīng)慎加蜂蜜。飲用后若出現(xiàn)胃部灼熱感應(yīng)停止使用。

孕婦感冒期間需保持室內(nèi)空氣流通,維持50%-60%濕度有助于呼吸道舒適。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。避免接觸二手煙和冷空氣刺激。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、胎動(dòng)異常等情況,應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意保暖,外出佩戴口罩減少感染風(fēng)險(xiǎn),接種流感疫苗需咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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