輕度冠心病通常不會遺傳,但家族病史可能增加患病風險。冠心病主要與后天生活方式和基礎疾病相關,遺傳因素僅占較小比重。
冠心病本質(zhì)是冠狀動脈粥樣硬化導致的心肌缺血性疾病,其發(fā)生與高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病控制不佳密切相關。長期吸煙、缺乏運動、高鹽高脂飲食等不良生活習慣會加速動脈硬化進程。這類后天獲得性因素在疾病發(fā)展中起主導作用,通過積極干預可顯著降低發(fā)病風險。
存在家族聚集性病例時,可能與共同生活環(huán)境或相似的代謝特征有關。部分患者可能攜帶影響脂質(zhì)代謝的基因變異,如載脂蛋白E基因多態(tài)性,這類遺傳傾向需通過更嚴格的生活管理來抵消。若直系親屬中有早發(fā)冠心病病史,建議定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平。
保持低膽固醇飲食,每日攝入西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物有助于控制血脂。每周進行150分鐘中等強度有氧運動可改善血管彈性。避免熬夜和情緒激動,戒煙并控制酒精攝入。40歲以上人群建議每年進行心電圖和頸動脈超聲篩查,及時發(fā)現(xiàn)血管病變跡象。
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