胰島素屬于蛋白質(zhì)類激素,由胰腺β細(xì)胞分泌,主要功能是調(diào)節(jié)糖類、脂肪和蛋白質(zhì)代謝。
胰島素是一種由51個(gè)氨基酸組成的雙鏈多肽激素,其分子結(jié)構(gòu)包含A鏈和B鏈通過二硫鍵連接。作為人體內(nèi)唯一能降低血糖的激素,胰島素通過與靶細(xì)胞膜上的胰島素受體結(jié)合,促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白向細(xì)胞膜轉(zhuǎn)移,加速細(xì)胞對葡萄糖的攝取和利用。同時(shí)抑制肝糖原分解和糖異生作用,減少肝臟葡萄糖輸出。在脂肪代謝方面,胰島素能促進(jìn)脂肪合成并抑制脂肪分解,減少游離脂肪酸釋放。對蛋白質(zhì)代謝的影響表現(xiàn)為促進(jìn)氨基酸進(jìn)入細(xì)胞,增加蛋白質(zhì)合成并抑制蛋白質(zhì)分解。胰島素的分泌受血糖濃度、自主神經(jīng)系統(tǒng)和多種激素的精密調(diào)控,空腹?fàn)顟B(tài)下基礎(chǔ)分泌量為每小時(shí)0.5-1單位,餐后分泌可增加5-10倍。
維持胰島素正常功能需注意均衡飲食,控制精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和膳食纖維比例;規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練可改善胰島素敏感性;避免長期熬夜和過度壓力,定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白水平。糖尿病患者使用胰島素治療時(shí)須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量,注意注射部位輪換和血糖監(jiān)測,防范低血糖發(fā)生。出現(xiàn)多飲多尿、體重異常變化等胰島素功能異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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