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舒張壓高的原因及治療

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舒張壓高原因有生理性和病理性之分。生理性原因包括壓力過大、飲食不節(jié)、久坐不動;病理性原因包括高血壓、心臟病等。可通過生活方式干預、藥物治療等方式進行治療。舒張壓也稱低壓,當心臟舒張,動脈血管彈性回縮時會產生壓力,即為舒張壓。

一、舒張壓高原因

1.生理原因(1)壓力過大

如平時生活和工作壓力較大,精神長期處于高度緊張狀態(tài),身體過度勞累,會使舒張壓有一定程度升高。

(2)飲食不節(jié)

若平時飲食不加節(jié)制,常喝酒或吃大量高脂肪類及高糖類食物,導致身體肥胖,也易造成舒張壓偏高。

(3)久坐不動

部分人日常活動量偏少,常久坐不動,也會對舒張壓產生影響,導致其數(shù)值偏高。

2.病理原因(1)高血壓

如舒張壓長時間大于90mmHg,多因高血壓所致,高血壓會造成外周血管壓力過大和血管壁彈性變差,導致舒張壓持續(xù)增高。

(2)心臟病

如患有動脈粥樣硬化、心肌梗塞或心衰等心臟病,舒張壓也會有所提高。

二、舒張壓高怎么治療

1.生活方式干預

舒張壓升高與不良生活方式密切相關,因此要及時改善。如合理搭配飲食,多吃新鮮蔬菜與水果,保持一定運動量,避免體重過重。

2.藥物治療

可根據(jù)血壓升高情況,選擇合適降壓藥物,如癥狀嚴重,可進行聯(lián)合降壓治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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