頸椎病導(dǎo)致頭暈惡心可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
頸椎病引起的頭暈惡心多與椎動脈受壓或交感神經(jīng)受刺激有關(guān)。物理治療包括頸椎牽引、超短波治療等,能減輕神經(jīng)壓迫。藥物治療常用甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)和改善循環(huán)的藥物。生活方式調(diào)整需避免長時間低頭,使用符合人體工學(xué)的枕頭。癥狀嚴(yán)重時可考慮頸前路減壓融合術(shù)等手術(shù)治療。熱敷頸部肌肉有助于緩解痙攣,每日2次,每次15分鐘為宜。
建議保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。睡眠時選擇高度適中的枕頭,避免頸部懸空。日常可進(jìn)行頸部米字操等舒緩運(yùn)動,動作要緩慢輕柔。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物,避免高鹽高脂飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查,排除其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能。
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