人工流產(chǎn)后一般需要休息7-14天再恢復(fù)工作,具體時間需根據(jù)個人體質(zhì)、手術(shù)方式及恢復(fù)情況調(diào)整。
人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過早從事體力勞動可能引發(fā)子宮收縮不良、感染或出血風(fēng)險增加。術(shù)后1-3天應(yīng)以臥床休息為主,避免提重物及劇烈運動。術(shù)后3-7天可逐步恢復(fù)輕度日?;顒樱孕璞苊忾L時間站立或高強度腦力勞動。辦公室工作人群建議術(shù)后7天后返崗,但需控制連續(xù)工作時間不超過4小時。體力勞動者或需頻繁彎腰、搬運的工作崗位,建議術(shù)后14天再復(fù)工。術(shù)后2周內(nèi)應(yīng)避免冷水刺激、重體力勞動及久坐不動的工作狀態(tài),同時須遵醫(yī)囑完成抗感染治療和復(fù)查。
術(shù)后恢復(fù)期間需保持外陰清潔,每日更換純棉內(nèi)褲,使用合格衛(wèi)生用品。飲食上增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物,搭配新鮮蔬菜水果促進鐵吸收。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活、盆浴及游泳,注意觀察陰道出血量和腹痛情況,如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量需立即就醫(yī)。建議術(shù)后1個月復(fù)查超聲確認子宮恢復(fù)情況,6個月內(nèi)做好避孕措施避免重復(fù)流產(chǎn)。
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