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頸椎壓迫神經(jīng)肩膀疼痛怎么辦

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頸椎壓迫神經(jīng)肩膀疼痛可通過熱敷、頸部牽引、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎壓迫神經(jīng)通常由頸椎間盤突出、頸椎退行性變、外傷、長期不良姿勢、頸椎管狹窄等原因引起。

1、熱敷

熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和神經(jīng)壓迫引起的疼痛。使用40-45攝氏度的熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷適用于輕度神經(jīng)壓迫引起的肩膀疼痛,但皮膚感覺異?;蚣毙匝装Y期禁用。

2、頸部牽引

頸部牽引通過機(jī)械拉伸減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫??刹捎米换蚺P位牽引,重量從3-5公斤開始逐漸增加,每次20-30分鐘。牽引需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,脊髓型頸椎病頸椎骨折等患者禁用。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解炎癥和疼痛,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需嚴(yán)格按醫(yī)囑服用,胃腸疾病患者慎用非甾體抗炎藥。

4、物理治療

超短波、中頻電療等物理治療方法能改善局部微循環(huán),消除神經(jīng)根水腫。一般10-15次為一個療程,需在康復(fù)科醫(yī)師評估后制定個性化方案。裝有心臟起搏器、金屬內(nèi)固定物者需提前告知醫(yī)師。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無效、神經(jīng)癥狀進(jìn)行性加重的患者,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或后路椎板成形術(shù)等手術(shù)方式。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù),循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,避免頸部劇烈活動。

日常生活中應(yīng)保持正確坐姿,避免長時間低頭使用手機(jī)或電腦,睡眠時選擇高度適中的枕頭。適當(dāng)進(jìn)行頸部肌肉鍛煉如米字操,但急性疼痛期不宜運(yùn)動。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉,有助于神經(jīng)修復(fù)。若出現(xiàn)上肢麻木無力、行走不穩(wěn)等癥狀需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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