腰肌勞損一般不會(huì)導(dǎo)致死亡,屬于慢性肌肉勞損性疾病。腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部肌肉反復(fù)疼痛、活動(dòng)受限,通常與長期姿勢(shì)不良、過度勞累等因素有關(guān),可通過休息、理療等方式緩解。
腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,主要因腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)導(dǎo)致。常見誘因包括久坐久站、搬運(yùn)重物、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)?。典型癥狀為腰部酸痛或脹痛,勞累時(shí)加重,休息后減輕,可能伴隨局部壓痛或肌肉僵硬。該疾病屬于功能性病變,不會(huì)直接損傷內(nèi)臟器官或危及生命。臨床治療以保守療法為主,如熱敷、推拿、針灸等物理治療,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。
若腰痛伴隨下肢放射痛、大小便失禁、發(fā)熱或體重驟降等癥狀,需警惕腰椎間盤突出、脊柱感染或腫瘤等嚴(yán)重疾病,此時(shí)可能威脅生命健康。但單純腰肌勞損不會(huì)引起此類并發(fā)癥。日常需注意避免腰部受涼,睡眠選擇硬板床,工作時(shí)每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛動(dòng)作,疼痛期可使用護(hù)腰支撐。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī)排查其他病因。
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