慢性咽炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性咽炎可能與細(xì)菌感染、用嗓過度、胃酸反流、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為咽部異物感、干癢疼痛、咳嗽等癥狀。
避免辛辣刺激、過燙或過冷食物,減少煙酒攝入。適量飲用溫蜂蜜水或羅漢果茶有助于緩解咽部干燥。增加富含維生素C的蔬果如獼猴桃、西藍(lán)花,幫助黏膜修復(fù)。過敏體質(zhì)者需排查并遠(yuǎn)離海鮮等易致敏食物。
每日用淡鹽水漱口3-4次,減少咽部細(xì)菌滋生。使用含溶菌酶的漱口水可增強抗菌效果。刷牙時清潔舌苔,避免口腔分泌物刺激咽部。改掉張口呼吸習(xí)慣,睡眠時保持室內(nèi)濕度在50%-60%。
細(xì)菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。咽部腫脹明顯可用西地碘含片緩解,干咳嚴(yán)重者可短期服用氫溴酸右美沙芬口服溶液。胃酸反流引起者需配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。
急性發(fā)作期可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化,直接作用于咽喉黏膜減輕炎癥。每日1-2次,連續(xù)3-5天。霧化后30分鐘內(nèi)避免進食飲水,以延長藥物局部作用時間。
肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸,痰熱郁結(jié)型適用清咽滴丸。針灸選取列缺、照海等穴位改善咽部循環(huán)。日??捎名湺⒔疸y花代茶飲,咽痛明顯時含服六神丸。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)1-2個月。
慢性咽炎患者應(yīng)避免長時間說話或大聲喊叫,教師、歌手等職業(yè)人群建議定期聲帶休息。冬季外出佩戴口罩防止冷空氣刺激,空調(diào)房內(nèi)放置加濕器。每周3次有氧運動如快走、游泳可增強免疫力。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、吞咽困難需及時耳鼻喉科就診,排除扁桃體周圍膿腫等并發(fā)癥。日??捎涗洶Y狀觸發(fā)因素,幫助醫(yī)生精準(zhǔn)制定治療方案。
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