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無(wú)痛人流過(guò)后需要注意哪些

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無(wú)痛人流后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。無(wú)痛人流是終止早期妊娠的常見(jiàn)方式，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。

1、休息

術(shù)后需臥床休息1-3天，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立。保證每天8小時(shí)以上睡眠，2周內(nèi)禁止提重物或從事體力勞動(dòng)。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過(guò)熱敷緩解。

2、預(yù)防感染

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會(huì)陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。

3、觀察出血

陰道出血通常持續(xù)3-10天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。如出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)2周未凈或排出大血塊，可能提示宮腔殘留，需復(fù)查B超?？煞靡婺覆蓊w粒促進(jìn)子宮復(fù)舊。

4、飲食調(diào)整

多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶，搭配動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵。適量食用紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材，避免生冷辛辣刺激食物。術(shù)后1周可逐步增加膳食纖維預(yù)防便秘。

5、運(yùn)動(dòng)禁忌

1個(gè)月內(nèi)禁止騎自行車(chē)、健身操等劇烈運(yùn)動(dòng)，避免增加腹壓的動(dòng)作。2周后可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，6周后經(jīng)醫(yī)生評(píng)估方可恢復(fù)常規(guī)運(yùn)動(dòng)。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查子宮恢復(fù)情況。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需嚴(yán)格避孕，推薦使用避孕套避免激素類藥物干擾內(nèi)分泌。保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)逾期未至應(yīng)及時(shí)就診。術(shù)后心理疏導(dǎo)很重要，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解焦慮情緒，家屬應(yīng)給予充分情感支持。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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