高血壓150mmHg屬于1級(jí)高血壓,若未及時(shí)干預(yù)可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),但危險(xiǎn)程度需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估。
對(duì)于血壓長期穩(wěn)定在150/90mmHg左右且無其他危險(xiǎn)因素的人群,短期內(nèi)可能不會(huì)立即出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。這類患者可通過生活方式調(diào)整控制血壓,如減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。同時(shí)需定期監(jiān)測(cè)血壓變化,避免熬夜和情緒激動(dòng)。
若合并糖尿病、高脂血癥或已有靶器官損害如左心室肥厚,即使血壓150mmHg也需考慮藥物干預(yù)。這類情況下持續(xù)高血壓可能加速動(dòng)脈粥樣硬化,誘發(fā)腦卒中或心肌梗死。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、視物模糊等高血壓急癥先兆,需立即就醫(yī)。特殊人群如妊娠期女性或腎功能不全者,血壓超過140/90mmHg即需啟動(dòng)藥物治療。
建議所有高血壓患者定期進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)和心臟超聲評(píng)估靶器官損害。日常需戒煙限酒,保持體重指數(shù)低于24,可適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚。若生活方式干預(yù)3-6個(gè)月后血壓仍未達(dá)標(biāo),應(yīng)在心血管內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇長效降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊等。
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