眼底檢查一般建議1-2年進(jìn)行一次,具體頻率需結(jié)合年齡、基礎(chǔ)疾病及用眼習(xí)慣調(diào)整。
健康成年人若無眼部疾病或全身性慢性病,每1-2年進(jìn)行一次眼底檢查即可。存在高度近視、糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病者,需縮短至6-12個(gè)月檢查一次。長(zhǎng)期使用電子設(shè)備或用眼強(qiáng)度大的人群,可考慮每年檢查。40歲以上中老年群體因年齡相關(guān)性眼病風(fēng)險(xiǎn)增加,建議每年定期篩查。妊娠期女性因激素變化可能影響眼底血管,需在孕中期及產(chǎn)后各檢查一次。
日常需注意避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,保持室內(nèi)光線適宜,連續(xù)用眼30分鐘后遠(yuǎn)眺放松。飲食中適量補(bǔ)充富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜及藍(lán)莓等護(hù)眼食物。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控糖,高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓。若突然出現(xiàn)視物模糊、視野缺損或閃光感等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查眼底,無須等待常規(guī)檢查周期。
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