35歲女性缺鈣可能出現(xiàn)肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、指甲脆弱、心悸等癥狀。缺鈣通常由飲食攝入不足、維生素D缺乏、妊娠哺乳期消耗增加、內(nèi)分泌疾病、長期服用影響鈣吸收的藥物等因素引起。
1、肌肉痙攣
缺鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為小腿、足部等部位反復(fù)出現(xiàn)抽筋或痙攣，夜間發(fā)作更頻繁。這種情況與鈣離子參與肌肉收縮功能有關(guān)。日常可通過增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入改善，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣補充劑。
2、骨質(zhì)疏松
長期鈣缺乏會加速骨量流失，可能出現(xiàn)腰背疼痛、身高變矮、輕微外力易骨折等骨質(zhì)疏松表現(xiàn)。這與鈣磷代謝失衡導(dǎo)致骨重建異常有關(guān)。建議進(jìn)行骨密度檢測，除補充鈣劑外，可聯(lián)合使用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等抗骨質(zhì)疏松藥物。
3、牙齒松動
缺鈣會影響牙槽骨密度，導(dǎo)致牙齒穩(wěn)固性下降，可能出現(xiàn)牙齒移位、咀嚼無力等癥狀。牙科檢查可見牙周膜增寬。需加強含鈣食物攝入，同時治療可能存在的牙周炎，必要時使用枸櫞酸鈣顆粒配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。
4、指甲脆弱
鈣元素參與角蛋白合成，缺鈣時指甲會變薄、易分層斷裂，甲板出現(xiàn)縱嵴或白斑。這種情況多伴隨毛發(fā)干燥易斷?？赏ㄟ^食用芝麻、蝦皮等高鈣食物改善，嚴(yán)重者可短期服用乳酸鈣咀嚼片補充。
5、心悸
低鈣血癥可能影響心肌細(xì)胞電生理活動，出現(xiàn)心跳不規(guī)則、胸悶等不適，心電圖可見QT間期延長。這種情況需及時就醫(yī)排查甲狀旁腺功能減退等病理性因素，治療基礎(chǔ)疾病的同時靜脈注射葡萄糖酸鈣注射液糾正低血鈣。
建議35歲女性每日保證800-1000毫克鈣攝入，優(yōu)先通過牛奶、奶酪、綠葉蔬菜等食物補充。適當(dāng)曬太陽促進(jìn)維生素D合成，避免過量飲用咖啡或濃茶影響鈣吸收。如出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)檢測血鈣、尿鈣及骨代謝指標(biāo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化補鈣方案，避免自行過量補鈣導(dǎo)致結(jié)石或血管鈣化風(fēng)險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
35歲女人缺鈣的癥狀是什么
35歲女性缺鈣可能出現(xiàn)肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、指甲脆弱、心悸等癥狀。缺鈣通常由飲食攝入不足、維生素D缺乏、妊娠哺乳期消耗增加、內(nèi)分泌疾病、長期服用影響鈣吸收的藥物等因素引起。
1599次瀏覽
-
35歲女人缺鈣的癥狀
35歲女性缺鈣主要表現(xiàn)為肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、指甲易碎、心悸等癥狀。缺鈣可能與飲食攝入不足、維生素D缺乏、妊娠哺乳期消耗增加、內(nèi)分泌疾病、長期服用影響鈣吸收的藥物等因素有關(guān)。
2996次瀏覽
-
40歲女人缺鈣的癥狀
40歲女性缺鈣可能出現(xiàn)肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、指甲易碎、心悸等癥狀。缺鈣可能與飲食攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、胃腸吸收障礙、甲狀旁腺功能異常等因素有關(guān)。
1892次瀏覽
-
40歲女人嚴(yán)重缺鈣癥狀
40歲女性嚴(yán)重缺鈣可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣、牙齒松動、心律失常、皮膚干燥等癥狀。缺鈣可能與激素變化、飲食不均衡、維生素D缺乏、慢性腎病、長期服用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)。
1339次瀏覽
-
40歲女人缺鈣的癥狀有哪些
40歲女性缺鈣的早期癥狀主要有肌肉痙攣、骨骼疼痛、牙齒松動、指甲易斷裂、皮膚干燥等。缺鈣可能與飲食攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、甲狀旁腺功能異常、慢性腎病等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查骨密度和血鈣水平。
2043次瀏覽
-
40歲女人缺鈣會出現(xiàn)什么癥狀
40歲女性缺鈣可能出現(xiàn)肌肉痙攣、骨骼疼痛、牙齒松動、皮膚干燥和精神焦慮等癥狀。缺鈣通常與維生素D攝入不足、雌激素水平下降、膳食鈣攝入不足、缺乏日照和消化吸收功能減弱等因素有關(guān)。
3007次瀏覽
-
女人缺鈣的癥狀有哪些
女性缺鈣的癥狀主要有肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、心悸失眠、皮膚干燥等。缺鈣可能與飲食不均衡、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期服用藥物、慢性疾病等因素有關(guān)。
2973次瀏覽
-
女人嚴(yán)重缺鈣的癥狀
女性嚴(yán)重缺鈣可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣、牙齒松動、心律失常、皮膚干燥等癥狀。嚴(yán)重缺鈣通常與鈣攝入不足、維生素D缺乏、內(nèi)分泌紊亂、慢性腎病、長期使用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)，需通過飲食調(diào)整、藥物補充及病因治療改善。1、骨質(zhì)疏松...58126次瀏覽
-
女人嚴(yán)重缺鈣的癥狀是怎樣
女性嚴(yán)重缺鈣可能出現(xiàn)肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松性骨折、牙齒松動、心律失常及皮膚干燥等癥狀。缺鈣主要由飲食攝入不足、維生素D缺乏、激素水平變化、慢性疾病或藥物影響等因素引起。
2008次瀏覽
-
女人缺鈣有什么癥狀
女性缺鈣可能出現(xiàn)肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、睡眠障礙、皮膚干燥等癥狀。缺鈣主要由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、消化吸收障礙、長期用藥等因素引起。
3763次瀏覽
-
女人缺鈣的癥狀
女性缺鈣可能出現(xiàn)肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、指甲脆弱、情緒波動等癥狀。缺鈣可能與飲食不均衡、維生素D缺乏、妊娠哺乳期鈣流失、絕經(jīng)后雌激素下降、慢性腎病等因素有關(guān)。
1400次瀏覽
-
40一55歲女人缺鈣癥狀是什么
40-55歲女性缺鈣癥狀主要包括骨痛、肌肉痙攣、牙齒松動等。缺鈣可能與雌激素水平下降、維生素D缺乏、飲食攝入不足等因素有關(guān)，建議通過調(diào)整飲食、補充鈣劑等方式改善。
3176次瀏覽
-
40一55歲女人缺鈣癥狀有哪些
40-55歲女性缺鈣癥狀主要有肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、心悸失眠、皮膚干燥等。缺鈣可能與激素水平變化、飲食攝入不足、維生素D缺乏等因素有關(guān)。
2932次瀏覽
-
女人腿缺鈣有什么癥狀
女性缺鈣引起的腿部癥狀主要有肌肉痙攣、骨骼疼痛、行走乏力、關(guān)節(jié)僵硬和夜間抽筋等表現(xiàn)。缺鈣可能與飲食攝入不足、維生素D缺乏、激素變化、慢性腎病或長期服用特定藥物等因素有關(guān)。
2455次瀏覽
-
女人缺鈣的癥狀都有哪些
女性缺鈣的常見癥狀主要有肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、心悸失眠、皮膚干燥等。缺鈣可能與飲食攝入不足、維生素D缺乏、激素水平變化等因素有關(guān)。
2281次瀏覽
-
女人缺鈣的危害有哪些癥狀
女性缺鈣可能出現(xiàn)的癥狀主要有肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、皮膚干燥和情緒異常等。
2282次瀏覽
-
女人缺鈣的癥狀及表現(xiàn)
女性缺鈣主要表現(xiàn)為肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、心悸失眠、皮膚干燥等癥狀。缺鈣可能與飲食攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、甲狀旁腺功能異常、慢性腎病等因素有關(guān)。
2950次瀏覽
-
中年女人缺鈣的癥狀
中年女性缺鈣可能出現(xiàn)骨痛、肌肉痙攣、牙齒松動、骨質(zhì)疏松、易骨折等癥狀。缺鈣可能與年齡增長、雌激素水平下降、維生素D缺乏、飲食不均衡、慢性疾病等因素有關(guān)。
1930次瀏覽
-
35歲女人腦供血不足
35歲女性腦供血不足可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、頸椎病、高血壓、動脈粥樣硬化等原因有關(guān)。可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。
3327次瀏覽
-
35歲女人腰疼是什么原因引起的
35歲女性腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。腰疼通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限或放射性疼痛，需結(jié)合具體病因采取針對性治療。
3030次瀏覽
-
吃食物噎著是什么原因造成的
食物噎著通常由進(jìn)食過快、食物性狀異常、咽喉結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或食管功能障礙等因素引起。1、進(jìn)食過快：咀嚼不充分或吞咽急促會導(dǎo)致食物未充分粉碎，大塊食團卡在咽喉或食管狹窄處。兒童和老年人因咀嚼功能較弱更易發(fā)生，建議養(yǎng)成...0次瀏覽 2026-01-20
-
輕微高血壓怎么調(diào)理最好
輕微高血壓可通過調(diào)整飲食、控制體重、規(guī)律運動、限制鈉鹽攝入、管理壓力等方式調(diào)理。輕微高血壓通常由遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食、精神緊張等因素引起。1、調(diào)整飲食飲食上應(yīng)增加蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品的攝入，減少飽和...0次瀏覽 2026-01-20
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。982次瀏覽 2023-09-06
-
做治療脫發(fā)價格貴嗎
治療脫發(fā)的價格一般在300-10000元，具體費用與脫發(fā)類型、治療方法、治療周期等因素有關(guān)。脫發(fā)治療的價格范圍較廣，主要取決于治療方式的選擇。藥物治療通常價格較低，如使用米諾地爾搽劑或非那雄胺片等藥物，費用在300-20...0次瀏覽 2026-01-20
-
老人大小便失禁是什么原因
老人大小便失禁可能由盆底肌松弛、神經(jīng)損傷、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、腦血管病變等原因引起。大小便失禁通常表現(xiàn)為無法自主控制排尿或排便，可能伴隨尿頻、尿急、肛門墜脹感等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、盆底肌松...0次瀏覽 2026-01-20
-
洗臉池用什么清洗最干凈
洗臉池清潔可選擇白醋、小蘇打、專業(yè)清潔劑、檸檬酸或漂白劑，針對水垢、皂垢、霉菌等污漬各有優(yōu)勢。1、白醋去垢：水垢主要成分為碳酸鈣，白醋中的醋酸能溶解堿性沉積物。將白醋與水1：1混合噴在池壁，靜置10分鐘后用軟布擦拭，頑固...0次瀏覽 2026-01-20
-
一邊耳朵像堵了一層膜聽不清手一拉才能聽清
單側(cè)耳悶伴聽力下降可能由耵聹栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾或外耳道異物引起，需根據(jù)具體病因采取針對性處理。1、耵聹栓塞：外耳道耵聹積聚形成硬塊時會阻塞聲波傳導(dǎo)，表現(xiàn)為單側(cè)耳悶脹感及聽力減退。牽拉耳廓可能暫...0次瀏覽 2026-01-20
-
濰坊開內(nèi)眼角多少錢
濰坊開內(nèi)眼角一般需要3000-15000元，具體費用可能與手術(shù)方式、醫(yī)生經(jīng)驗、醫(yī)療機構(gòu)等因素有關(guān)。開內(nèi)眼角手術(shù)的費用區(qū)間主要受三個因素影響。手術(shù)方式分為單純開內(nèi)眥和聯(lián)合雙眼皮手術(shù)，前者價格通常在3000-8000元，后者...0次瀏覽 2026-01-20
-
做自體脂肪隆鼻多少錢
自體脂肪隆鼻一般需要8000-30000元，具體費用可能與脂肪處理技術(shù)、填充次數(shù)、醫(yī)生操作經(jīng)驗等因素有關(guān)。自體脂肪隆鼻的價格區(qū)間主要受技術(shù)難度和個體需求影響。采用普通脂肪處理技術(shù)的費用通常在8000-15000元，適合基...0次瀏覽 2026-01-20
-
玻尿酸豐唇整形費用
玻尿酸豐唇整形一般需要2000-10000元，具體費用可能與注射劑量、品牌選擇、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。玻尿酸豐唇的費用差異主要受注射劑量影響。單次注射1-2毫升的中等劑量填充價格通常在2000-5000元，適合唇部基礎(chǔ)...0次瀏覽 2026-01-20
-
去眼袋應(yīng)該熱敷還是冷敷
去眼袋選擇熱敷還是冷敷需根據(jù)具體成因決定，水腫型眼袋適合冷敷，血液循環(huán)不暢型眼袋適合熱敷。冷敷通過收縮血管減輕組織水腫，適用于晨起或熬夜后出現(xiàn)的暫時性眼袋。使用冷藏后的濕毛巾或?qū)Ｓ帽笱壅?，溫度控制?0-15攝氏度，每...0次瀏覽 2026-01-20
-
做玻尿酸隆鼻有沒有并發(fā)癥
玻尿酸隆鼻可能出現(xiàn)并發(fā)癥，主要包括局部紅腫、血管栓塞、感染、過敏反應(yīng)、結(jié)節(jié)形成等。玻尿酸隆鼻屬于微創(chuàng)注射美容，操作不當(dāng)或個體差異可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。局部紅腫是注射后常見反應(yīng)，通常1-3天自行消退。注射過程中可能因技術(shù)問題導(dǎo)...0次瀏覽 2026-01-20
-
嘴巴里面白色黏膜脫皮怎么辦
嘴巴里面白色黏膜脫皮可通過保持口腔濕潤、調(diào)整飲食、局部用藥、補充維生素、就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀可能與口腔干燥、營養(yǎng)不良、口腔扁平苔蘚、口腔白斑、真菌感染等因素有關(guān)。1、保持口腔濕潤口腔干燥可能導(dǎo)致黏膜脫皮，建議少量多...0次瀏覽 2026-01-20
-
韓式壓雙眼皮效果和優(yōu)點有哪些
韓式壓雙眼皮的效果主要包括形成自然雙眼皮褶皺、創(chuàng)傷小恢復(fù)快、線條流暢對稱等優(yōu)點。該術(shù)式通過特殊縫合技術(shù)或微小切口實現(xiàn)，適合上瞼皮膚較薄、無明顯松弛的人群。1、自然褶皺韓式壓雙眼皮采用多點定位或連續(xù)縫合技術(shù)，使形成的雙眼皮...0次瀏覽 2026-01-20
-
怎樣減掉臉上的肉和雙下巴
減掉臉上的肉和雙下巴可通過控制飲食、加強運動、局部按摩、調(diào)整生活習(xí)慣、醫(yī)療美容等方式實現(xiàn)。面部脂肪堆積可能與遺傳、不良姿勢、體重超標(biāo)、年齡增長、激素變化等因素有關(guān)。1、控制飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維...0次瀏覽 2026-01-20
-
臀圍特別大怎么辦
臀圍特別大可通過調(diào)整飲食、加強運動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。臀圍過大可能與遺傳因素、脂肪堆積、激素水平異常、骨盆結(jié)構(gòu)異常、病理性肥胖等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高熱量食物攝入有助于控制體重和臀圍增長。日常...0次瀏覽 2026-01-20
-
久坐會導(dǎo)致精索靜脈曲張嗎
久坐可能會增加精索靜脈曲張的發(fā)生概率。精索靜脈曲張通常由靜脈瓣膜功能不全、靜脈回流受阻等因素引起，久坐可能通過影響局部血液循環(huán)加重病情。長時間保持坐姿會使盆腔及下肢靜脈受壓，導(dǎo)致血液回流速度減緩。陰囊內(nèi)精索靜脈缺乏肌肉泵...0次瀏覽 2026-01-20
-
小孩子憋不住尿是什么原因
小孩子憋不住尿可能與遺傳因素、膀胱發(fā)育不成熟、尿路感染、神經(jīng)源性膀胱、心理因素等原因有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、遺傳因素部分兒童可能存在先天性膀胱功能異常或家族遺傳傾向，導(dǎo)致控尿能力較弱。...0次瀏覽 2026-01-20
-
泌乳素高有什么忌口
泌乳素高患者需避免高脂肪食物、酒精、咖啡因、精制糖及含雌激素食物。泌乳素升高可能與垂體瘤、藥物副作用、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，飲食調(diào)整有助于輔助控制激素水平。1、高脂肪食物油炸食品、肥肉、奶油等富含飽和脂肪酸的食物可能...0次瀏覽 2026-01-20
-
拔牙后口水多是咽下去還是吐出來
拔牙后口水多建議輕輕咽下去，頻繁吐口水可能影響傷口愈合。拔牙后口腔分泌物增多是正?，F(xiàn)象，主要與局部刺激和唾液腺反射有關(guān)。拔牙后口腔會自然分泌更多唾液幫助清潔創(chuàng)面，此時吞咽動作不會對傷口造成傷害。咽下唾液能減少口腔內(nèi)壓力波...0次瀏覽 2026-01-20
-
糖尿病能吃桑葚嗎
糖尿病患者一般可以適量食用桑葚，但需注意控制攝入量。桑葚含有天然糖分和多種營養(yǎng)成分，過量食用可能影響血糖水平。桑葚富含花青素、維生素C和膳食纖維，有助于抗氧化和改善微循環(huán)。其含糖量低于常見水果如香蕉或荔枝，升糖指數(shù)相對適...0次瀏覽 2026-01-20
-
六靈解毒丸的鑒別是什么呢？
六靈解毒丸的鑒別主要從成分、性狀、包裝標(biāo)識、批準(zhǔn)文號及防偽標(biāo)志五個方面進(jìn)行。建議購買時選擇正規(guī)渠道，并遵醫(yī)囑使用。1.成分鑒別六靈解毒丸主要成分包括人工牛黃、珍珠、雄黃、蟾酥、冰片等中藥材。正品藥品說明書會明確標(biāo)注全部成分及含量比例，若發(fā)現(xiàn)成分表缺失關(guān)鍵藥材或233次瀏覽
-
強陽保腎丸療效怎么樣？
強陽保腎丸的療效因人而異，需結(jié)合具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。強陽保腎丸是一種中成藥，主要針對腎陽虛引起的相關(guān)癥狀。該藥物成分包含多種補腎壯陽的中藥材，通過溫補腎陽來改善功能減退、腰膝酸軟等問題。部分患者在規(guī)范用藥后可觀察到癥狀緩解，如精力提升、畏寒減輕等。但中成180次瀏覽
-
十五味乳鵬丸治痛風(fēng)嗎
十五味乳鵬丸可以用于輔助治療痛風(fēng)，但需遵醫(yī)囑使用。十五味乳鵬丸是一種藏藥，主要成分包括乳香、決明子、黃葵子等，具有消炎止痛、活血化瘀的功效。該藥物能夠緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，適用于痛風(fēng)急性發(fā)作期的輔助治療。其作用機制是通過抑制炎癥反應(yīng)和促進(jìn)局部血液142次瀏覽
-
西黃丸吃一周停一周嗎
西黃丸是否需要吃一周停一周需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥周期。西黃丸作為中成藥，其用藥方案需根據(jù)患者具體病情、體質(zhì)及治療反應(yīng)制定。部分患者可能因病情穩(wěn)定或藥物代謝特點，需采用間歇性用藥策略，此時醫(yī)生會明確告知用藥周期。但擅自停藥可能導(dǎo)致血藥濃度波動，影響療效或150次瀏覽
-
安神補腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別是什么
安神補腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別主要有成分差異、功效側(cè)重、適用證型、劑型特點及使用注意事項。1、成分差異安神補腦液主要含鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜等成分，側(cè)重溫補腎陽、益精填髓；養(yǎng)血安神丸則以熟地黃、當(dāng)歸、丹參、酸棗仁為主，強調(diào)滋陰補血。前者偏重動物藥材與溫補，187次瀏覽
點擊查看更多>