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丙肝患者的日常注意事項

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丙肝患者日常需注意避免傳染他人、定期復(fù)查肝功能、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及保持適度運(yùn)動。丙型病毒性肝炎是由丙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病,具有隱匿性強(qiáng)、慢性化概率高的特點(diǎn)。

1、避免傳染他人

肝病毒主要通過血液傳播,患者應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等個人物品,皮膚破損時需妥善包扎。性接觸傳播概率較低但仍建議使用安全套,女性患者月經(jīng)期需加強(qiáng)衛(wèi)生用品處理。紋身、穿耳洞等有創(chuàng)操作應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu),并明確告知操作者自身感染情況。

2、定期監(jiān)測肝功能

每3-6個月需檢測HCV-RNA載量、肝功能指標(biāo)和肝臟超聲,評估抗病毒治療效果及纖維化進(jìn)展。出現(xiàn)乏力加重、皮膚鞏膜黃染等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。長期感染者建議通過FibroScan或肝穿刺檢查明確肝纖維化程度,40歲以上患者需增加肝癌篩查頻率。

3、規(guī)范抗病毒治療

目前首選直接抗病毒藥物如索磷布韋維帕他韋片、格卡瑞韋哌侖他韋片等,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程。治療期間禁止擅自停藥或調(diào)整劑量,使用利巴韋林方案者需每周監(jiān)測血常規(guī)。合并肝硬化患者用藥后仍需持續(xù)隨訪,治愈后也須防范再感染風(fēng)險。

4、優(yōu)化膳食營養(yǎng)

每日蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重1-1.2克計算,優(yōu)先選擇魚蝦、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。限制動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物,肝硬化患者需控制鈉鹽攝入。絕對禁酒并避免含酒精藥品,合并脂肪肝者應(yīng)減少精制糖和飽和脂肪酸攝入。

5、合理運(yùn)動管理

代償期患者可選擇快走、游泳等有氧運(yùn)動,每周累計150分鐘為宜。失代償期患者以床邊活動為主,避免增加腹壓的負(fù)重訓(xùn)練。運(yùn)動后出現(xiàn)肝區(qū)疼痛或異常疲勞需立即停止,血小板低于50×10?/L時應(yīng)禁止劇烈運(yùn)動。

丙肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時。注意食品衛(wèi)生,避免生食貝類等高風(fēng)險食物。保持情緒穩(wěn)定有助于免疫功能調(diào)節(jié),可嘗試正念冥想緩解焦慮。冬季注意保暖預(yù)防感冒,慎用對肝功能有影響的解熱鎮(zhèn)痛藥。家屬應(yīng)協(xié)助患者建立用藥提醒機(jī)制,共同學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識,出現(xiàn)嘔血、意識改變等嚴(yán)重癥狀時需立即送醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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