睪丸大小是否正常可通過觀察外觀、觸摸對(duì)比、測(cè)量尺寸等方式自查。正常成年男性單側(cè)睪丸體積約為15-25毫升,形態(tài)飽滿且質(zhì)地均勻。
觀察外觀時(shí)可在溫暖環(huán)境下站立,雙側(cè)睪丸應(yīng)自然下垂且基本對(duì)稱,表面無異常凸起或凹陷。觸摸檢查需用拇指和食指輕捏睪丸,感受其彈性質(zhì)地,兩側(cè)硬度應(yīng)一致,無明顯疼痛或結(jié)節(jié)。測(cè)量睪丸體積可使用專用睪丸模型比對(duì)或軟尺測(cè)量長(zhǎng)徑與寬徑,計(jì)算公式為長(zhǎng)×寬×厚×0.71,結(jié)果在正常范圍內(nèi)即屬健康。若發(fā)現(xiàn)單側(cè)睪丸明顯縮小、質(zhì)地變硬或出現(xiàn)腫塊,可能存在睪丸萎縮、鞘膜積液或腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。持續(xù)存在陰囊墜脹感、隱痛或外形改變超過兩周,需警惕精索靜脈曲張、附睪炎等疾病。
建議每月在洗澡時(shí)進(jìn)行常規(guī)自查,保持會(huì)陰部清潔干燥,避免穿緊身褲或久坐壓迫。日??裳a(bǔ)充鋅元素豐富的牡蠣、堅(jiān)果等食物,有助于維持睪丸功能。若自查發(fā)現(xiàn)異?;虬殡S排尿不適、性功能障礙等癥狀,應(yīng)及時(shí)至泌尿外科就診,通過超聲檢查、激素檢測(cè)等手段明確診斷,避免延誤治療時(shí)機(jī)。青少年發(fā)育期家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注睪丸發(fā)育情況,異常時(shí)需排查隱睪或性腺發(fā)育不良等問題。
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