漲奶腋下有鼓包可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、使用吸奶器、穿戴合適內(nèi)衣、就醫(yī)治療等方式緩解。漲奶腋下有鼓包通常由乳腺導(dǎo)管堵塞、乳汁淤積、副乳腺腫脹、乳腺炎、淋巴回流受阻等原因引起。
漲奶腋下有鼓包時可用溫?zé)崦矸笤诠陌?0-15分鐘,溫度控制在40-45攝氏度。熱敷后沿乳腺導(dǎo)管方向從腋窩向乳頭輕柔按摩,幫助疏通堵塞的乳腺導(dǎo)管。按摩時力度要適中,避免用力擠壓導(dǎo)致乳腺組織損傷。熱敷按摩可促進局部血液循環(huán),緩解乳汁淤積引起的腫脹疼痛。
哺乳時應(yīng)采用搖籃式或橄欖球式等正確哺乳姿勢,確保嬰兒含接乳頭和大部分乳暈。哺乳時可用手指輕輕按壓鼓包部位,幫助淤積的乳汁排出。每次哺乳先喂鼓包側(cè)乳房,并適當(dāng)延長哺乳時間。哺乳結(jié)束后可手動擠奶2-3分鐘,排空殘余乳汁。
當(dāng)嬰兒無法有效吸吮時,可使用電動吸奶器每2-3小時排空乳房。吸奶前熱敷5分鐘,吸奶力度從低檔開始逐漸增加,單側(cè)吸奶時間不超過15分鐘。吸奶后冷敷乳房10分鐘減輕腫脹。選擇尺寸合適的吸奶護罩,避免過度抽吸導(dǎo)致乳頭水腫。
選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的哺乳內(nèi)衣,罩杯要完全包裹乳房且不壓迫腋下。避免穿著過緊的內(nèi)衣或帶鋼圈的文胸,防止加重乳腺導(dǎo)管壓迫。夜間睡眠時可暫時不穿內(nèi)衣,保持乳房自然狀態(tài)。內(nèi)衣每天更換清洗,保持清潔干燥。
若鼓包持續(xù)48小時未緩解伴發(fā)熱,需及時就醫(yī)排除乳腺膿腫。醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。嚴(yán)重時需在超聲引導(dǎo)下穿刺抽膿或切開引流。治療期間可繼續(xù)哺乳,用藥需遵醫(yī)囑。
漲奶期間要保持充足休息,每天飲水量不少于2000毫升。飲食宜清淡,適量食用絲瓜、鯽魚、通草等通乳食材,避免高脂肪食物。哺乳前后清潔乳頭,保持會陰部干燥。出現(xiàn)乳房紅腫熱痛或體溫超過38.5攝氏度時須立即就醫(yī)。定期進行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)異常硬塊及時就診。
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