骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病,主要表現(xiàn)為骨脆性增加和骨折風險升高。骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生與年齡增長、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、遺傳因素、藥物使用等多種原因有關(guān),常見于絕經(jīng)后女性和老年人群。
骨質(zhì)疏松癥早期可能無明顯癥狀,隨著病情進展可能出現(xiàn)腰背疼痛、身高變矮、駝背等表現(xiàn)。嚴重時輕微外力即可導致骨折,常見部位包括椎體、髖部和腕部。骨密度檢測是診斷骨質(zhì)疏松癥的主要方法,雙能X線吸收測定法是目前公認的金標準。預防骨質(zhì)疏松需從年輕時開始,保證足量鈣和維生素D攝入,堅持負重運動,避免吸煙酗酒等不良習慣。絕經(jīng)后女性及老年人應定期進行骨密度篩查,早發(fā)現(xiàn)早干預。治療骨質(zhì)疏松癥的藥物主要包括骨吸收抑制劑如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液,以及骨形成促進劑如特立帕肽注射液等,需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。
骨質(zhì)疏松癥患者日常需注意防跌倒,居家環(huán)境應保持地面干燥、光線充足,必要時使用拐杖等輔助器具。飲食上多攝入奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物,適當曬太陽促進維生素D合成。規(guī)律進行散步、太極等低沖擊運動有助于維持骨量,避免久坐不動。出現(xiàn)不明原因骨痛或身高明顯縮短時,應及時就醫(yī)評估骨健康狀況。
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