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痛風(fēng)腳背腫了怎么辦

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痛風(fēng)腳背腫了可通過(guò)調(diào)整飲食、冷敷消腫、抬高患肢、藥物治療、定期復(fù)查等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、局部炎癥反應(yīng)、外傷刺激、遺傳代謝異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等,每日飲水保持在2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。可適量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入,避免飲酒及含糖飲料。急性期需嚴(yán)格限制嘌呤攝入量在150毫克以下。

2、冷敷消腫

使用冰袋包裹毛巾后敷于腫脹處,每次15-20分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷可收縮血管減輕局部充血,緩解疼痛和腫脹感。注意避免凍傷,皮膚破損時(shí)禁用冷敷。

3、抬高患肢

平臥時(shí)將患足墊高超過(guò)心臟水平,利用重力作用促進(jìn)靜脈回流。每日抬高3-4次,每次持續(xù)30分鐘以上。配合踝泵運(yùn)動(dòng)效果更佳,即緩慢屈伸踝關(guān)節(jié)幫助淋巴液循環(huán)。

4、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制炎癥,非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊緩解腫痛,嚴(yán)重時(shí)短期應(yīng)用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。緩解期需長(zhǎng)期服用別嘌醇片或非布司他片控制尿酸生成。

5、定期復(fù)查

每3個(gè)月檢測(cè)血尿酸水平,維持值在300微摩爾/升以下。通過(guò)雙能CT或超聲評(píng)估關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積情況。出現(xiàn)新發(fā)關(guān)節(jié)腫痛或結(jié)節(jié)增大時(shí)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊性活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)急性發(fā)作。每日監(jiān)測(cè)足部皮膚狀況,穿著寬松透氣的鞋子。建立規(guī)律的作息時(shí)間,控制體重在正常范圍,這些措施有助于減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)概率。若腫脹持續(xù)超過(guò)72小時(shí)不緩解或伴隨發(fā)熱,應(yīng)立即就醫(yī)排除感染等并發(fā)癥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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