網(wǎng)球肘可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱反復牽拉損傷、長期過度使用肘關節(jié)等因素引起。
1、休息制動
急性期需立即停止引發(fā)疼痛的活動，使用護肘或支具固定肘關節(jié)2-3周。避免提重物、擰毛巾等需要手腕用力的動作，減輕肌腱附著點處的機械應力。日?？蓢L試用健側(cè)手完成刷牙、開門等動作。
2、物理治療
急性期48小時后可進行冰敷，每次15分鐘，每日3-4次。慢性期采用超聲波治療或沖擊波治療，促進局部血液循環(huán)。康復階段通過離心性力量訓練增強伸肌肌力，如緩慢放下裝有500毫升水的礦泉水瓶。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。疼痛嚴重者可短期外用氟比洛芬凝膠貼膏。伴有明顯肌肉痙攣時，可配合鹽酸乙哌立松片緩解肌緊張。
4、局部封閉治療
對于頑固性疼痛，可在超聲引導下進行腱周注射治療。常用復方倍他米松注射液與利多卡因的混合液，注射后需保持注射部位清潔干燥。每年注射不超過3次，避免肌腱脆性增加。
5、手術(shù)治療
經(jīng)6個月保守治療無效者可考慮關節(jié)鏡下清創(chuàng)術(shù)或開放性肌腱修復術(shù)。術(shù)后需佩戴支具4周，逐步進行關節(jié)活動度訓練。術(shù)后3個月可恢復輕度體育活動，6個月后評估是否恢復專項運動。
治療期間應保持每日攝入60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白促進肌腱修復，如雞蛋清、龍利魚等?？祻推诳蛇M行握力球訓練，從每日50次逐漸增至200次。注意工作姿勢調(diào)整，避免長時間保持屈肘90度姿勢。若出現(xiàn)夜間靜息痛或手指麻木需及時復查，排除頸椎病或神經(jīng)卡壓等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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網(wǎng)球肘的治療網(wǎng)球肘治療方法有什么
網(wǎng)球肘可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱反復牽拉損傷、長期勞損、外傷等因素引起。
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治療網(wǎng)球肘最好的方法，網(wǎng)球肘的家庭鍛煉
網(wǎng)球肘可通過休息制動、冷熱敷交替、抗阻訓練、佩戴護具、局部封閉治療等方式改善。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱過度使用、慢性勞損、外傷、炎癥反應、肌腱退行性變等因素引起。
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網(wǎng)球肘的治療方法
網(wǎng)球肘可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱反復微損傷、過度使用、外傷、炎癥反應、退行性變等原因引起。
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網(wǎng)球肘的治療方法有哪些
患者必須對肘關節(jié)行為制動，避免出現(xiàn)新的損傷情況，而患者還可在患處佩戴護肘，進而減少肘關節(jié)屈伸形式，還有就是避免提、拿很重的物件，這樣就可以進一步減少出現(xiàn)的肌體損傷；還可以在肱骨之外的上髁按摩，按摩就可改善局部缺血現(xiàn)象。63395次瀏覽
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網(wǎng)球肘治療的方法
網(wǎng)球肘可通過休息與制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等方式治療。網(wǎng)球肘通常由過度使用、外傷、姿勢不當、炎癥反應、退行性變等原因引起。
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網(wǎng)球肘的治療方法有什么
網(wǎng)球肘的治療方法主要有休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療和手術(shù)治療。1、休息制動急性期需立即停止引發(fā)疼痛的活動，使用護肘固定關節(jié)。日常避免提重物、擰毛巾等重復性手腕動作，建議使用前臂支撐帶分散肌腱壓力。癥狀較輕時...
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網(wǎng)球肘的治療方法
網(wǎng)球肘可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等方式治療。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌過度使用、肌腱退行性變、急性損傷等因素引起。
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網(wǎng)球肘治療方法有哪些
網(wǎng)球肘可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱反復勞損、急性外傷、局部炎癥反應等因素引起。
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網(wǎng)球肘自我療網(wǎng)球肘最佳治療方法
網(wǎng)球肘可通過休息制動、冰敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌過度使用、肌腱微損傷、局部炎癥反應、退行性變、外傷等因素引起。
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網(wǎng)球肘要治療嗎
網(wǎng)球肘一般是指肱骨外上髁炎。如果肱骨外上髁炎是不良姿勢引起的，通常不用治療；如果是慢性勞損、外傷等因素引起的，一般需要治療。
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網(wǎng)球肘能自愈嗎，網(wǎng)球肘該怎么治療
網(wǎng)球肘一般可以自愈，但需結(jié)合病情嚴重程度和治療干預情況。網(wǎng)球肘可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)治療等方式改善。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌過度使用、肌腱微損傷、局部炎癥反應等因素引起。
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網(wǎng)球肘的自我治療，網(wǎng)球肘可以自愈嗎
網(wǎng)球肘一般可以自愈，但需結(jié)合癥狀嚴重程度和日常護理措施綜合判斷。網(wǎng)球肘醫(yī)學上稱為肱骨外上髁炎，主要表現(xiàn)為肘關節(jié)外側(cè)疼痛和活動受限，通常由過度使用腕伸肌群導致。
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網(wǎng)球肘的癥狀，網(wǎng)球肘癥狀有哪些
網(wǎng)球肘的癥狀主要有肘關節(jié)外側(cè)疼痛、握力下降、前臂肌肉緊張、活動受限、局部壓痛等。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱反復勞損引起，表現(xiàn)為肘關節(jié)外側(cè)慢性疼痛和功能障礙。
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網(wǎng)球肘的癥狀網(wǎng)球肘癥狀
網(wǎng)球肘主要表現(xiàn)為肘關節(jié)外側(cè)疼痛、握力下降和活動受限。網(wǎng)球肘在醫(yī)學上稱為肱骨外上髁炎，可能與過度使用前臂伸肌、外傷或慢性勞損等因素有關，通常表現(xiàn)為局部壓痛、前臂無力、提物困難等癥狀。
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網(wǎng)球肘是怎么形成的
網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱反復勞損引起，主要誘因包括過度使用腕部、長期重復動作、急性外傷、肌腱退行性變及職業(yè)因素等。
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網(wǎng)球肘的鍛煉方法網(wǎng)球肘怎么辦
網(wǎng)球肘可通過休息制動、冷敷熱敷、佩戴護具、藥物治療、康復訓練等方式治療。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌過度使用、肌腱微損傷、局部炎癥反應、運動姿勢錯誤、年齡因素等原因引起。
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網(wǎng)球肘是怎么得的
網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱反復勞損引起，主要與過度使用、姿勢不當、外傷、退行性變及炎癥反應等因素有關?？赏ㄟ^休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉或手術(shù)等方式干預。
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怎樣避免網(wǎng)球肘
如果想要有效避免網(wǎng)球肘的發(fā)生，在平時運動時就要注意糾正擊球動作，且要使用支撐力比較好的護腕護肘，必要時可在前臂肌腹部纏繞一些彈性繃帶。同時需要合理運用肩膀，適當放松球線，平時還可以做適當?shù)墓δ苄藻憻挕?/div>56308次瀏覽
- 網(wǎng)球肘嚴重嗎
如果患者身體素質(zhì)較好，網(wǎng)球肘的癥狀較輕，并做好日常護理，一般不嚴重；如果患者身體素質(zhì)較差，網(wǎng)球肘的癥狀較重，沒有做好日常護理，一般比較嚴重。若出現(xiàn)嚴重不適癥狀，建議前往醫(yī)院進行治療。2107次瀏覽
- 網(wǎng)球肘怎么形成的
網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱反復過度使用或急性損傷引起，主要影響因素有重復性動作、運動姿勢不當、肌肉力量失衡、職業(yè)因素及年齡相關退變。2872次瀏覽
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