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鼾癥的癥狀

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鼾癥的癥狀主要有睡眠時打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡、晨起頭痛、注意力不集中等。鼾癥通常由上呼吸道狹窄、肥胖、鼻咽部疾病等因素引起，可能伴隨睡眠質量下降、記憶力減退等問題。

1、睡眠時打鼾

睡眠時打鼾是鼾癥最典型的癥狀，表現(xiàn)為呼吸時發(fā)出響亮的聲音。打鼾可能與上呼吸道狹窄有關，如鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等。長期打鼾可能導致睡眠質量下降，建議及時就醫(yī)檢查。

2、呼吸暫停

呼吸暫停是鼾癥的嚴重表現(xiàn)，患者在睡眠中可能出現(xiàn)短暫的呼吸停止。這種情況可能與上呼吸道阻塞有關，如舌根后墜、軟腭松弛等。呼吸暫?？赡軐е氯毖?，增加心血管疾病風險。

3、白天嗜睡

白天嗜睡是鼾癥的常見伴隨癥狀，患者可能在白天感到極度困倦。這種情況與夜間睡眠質量差有關，長期嗜睡可能影響工作和生活，建議進行睡眠監(jiān)測。

4、晨起頭痛

晨起頭痛是鼾癥患者常見的癥狀，可能與夜間缺氧有關。頭痛通常表現(xiàn)為頭部脹痛或壓迫感，持續(xù)時間較短。長期晨起頭痛應警惕睡眠呼吸暫停綜合征。

5、注意力不集中

注意力不集中是鼾癥的長期影響，患者可能在工作和學習中難以保持專注。這種情況與睡眠質量下降和缺氧有關，嚴重時可能影響認知功能。

鼾癥患者應注意控制體重，避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物。保持側臥位睡眠有助于減輕打鼾癥狀。建議使用加濕器保持臥室空氣濕潤，避免干燥刺激呼吸道。定期進行體育鍛煉可以增強上呼吸道肌肉張力。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時到呼吸內科或耳鼻喉科就診，必要時進行睡眠監(jiān)測和針對性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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